无论是模塑成不同的形状，坐在垃圾填埋场或摧毁自然栖息地，我们所使用的所有塑料都是在地球上的某个地方。环境影响是灾难性的。根据塑料披露项目，塑料对700多种鸟类和动物产生负面影响。A recent study found that more than half of all sea turtles have ingested plastic bags and that almost all of the world’s seabird population will be contaminated with plastics by 2050. It’s not just marine life that is suffering: According to Environmental Health News, some chemicals found in plastics, which can be absorbed by human bodies, have been found to change human hormones and can even have other negative effects on human health.

1.在您的汽车中保持可重复使用的手提包

根据Surfrider基金会的说法，据估计，美国人每年经历大约1000亿塑料袋，每人每年为360袋。虽然这些袋子经常在房子周围重复使用，但从垃圾桶衬垫到狗船袋，大多数最终填埋，将化学品浸入我们的水系统中。“当下雨时，人行道和街道上的垃圾积聚在排水沟里，并被扫到一个城市的风暴排水系统。大多数风暴排水系统直接排放到最近的水路中，最终流向海洋，“兴奋说。

有关的：8绿色的食物和饮料掉

2.随处携带可重复使用的水瓶

回收，重用和修复塑料物品的终极指南

学到更多

根据20世纪90年代使用塑料水瓶，根据Banthebottle.NET，塑料废物量急剧增加。平均而言，美国人每年购买超过500亿瓶塑料瓶，其中40％是回收。这些瓶中的许多含有对人类，双酚A（BPA）和聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）有害的两种化学物质。随着时间的推移，这些物质可以改变人体中的激素平衡。来自美国疾病控制和预防中心的报告表明，93％的人可以检测到其尿液中的BPA水平。简单的解决方案：白天带上免费水瓶，并填写随时随地。

有关的：你应该吃的前5个叶茂盛蔬菜

3.没有吸烟

Surfrider章节网络是海滩清理期间在海滩清理期间拾取的五件五件事之一。当您认为在过去的25年中，您认为超过600万秸秆还出了超过600万辆的烦恼。FAS免费项目（ChoOSetobestrawfree.com）正在努力改变该政策。由来自佛蒙特的一个11岁的男孩开始，它的重点是在餐馆上采用他的“提供第一”政策，其中供应商提供给客户的吸管，而不是只用所有饮料自动为它们提供服务。在您自己的生活中遵循此建议，以显着减少您对塑料的使用。

有关的：10日常疾病抚慰茶

4.在散装中购买

包装的负面影响

学到更多

从杂货店的散装食品箱子上购买不仅仅是一个环保的事情，它也可以在钱包中保持更多的钱。波特兰州立大学的2012年2012年报告显示，每年都可以防止批量购买数亿磅包装。此外，同一份报告证实，消费者可以通过购买批量而不是包装的食物来节省89％的食物预算。不仅在不可回收的塑料包装方面的浪费较少，而且食品制造商在某些关键类别中省钱和交付成本的资金 - 储蓄与消费者一起通过。每次返回商店之前，请尝试重新使用从散装部分获得的塑料袋，然后将它们转移到家中的非塑料容器。

有关的：12个素食餐400卡路里

5.斧头美容产品与微脂肪

在化妆品中发现的小塑料珠子在我们的水道中结束。根据NPR报告，一名研究人员在安大略湖湖中每平方公里发现110万。这些珠子浸泡了毒素，看起来像海洋生物的食物。所以鱼吃它们，然后我们吃鱼。获得这些塑料的最佳方法是避免“聚乙烯”或“聚丙烯”，如牙膏，去角质和肥皂等常见的药物物品。

有关的：这是吃有机食品的食物如何影响身体中的农药水平

6.重复使用三明治袋（值得洗涤）

这不仅仅是在海龟中最终结束的塑料购物袋：Ziploc袋也没有回收，他们是伟大太平洋垃圾补丁的主要贡献者。“（它）是塑料碎片的一个区域，德克萨斯州的尺寸是电流汇合和收集碎片 - 主要是各种类型的塑料，”南希兴奋说。这款碎片阻止了阳光从到达藻类和浮游生物对海洋生活的整个食物网关。通过母亲Jones推荐，用肥皂和冷水洗涤它们来重复使用袋子，以避免任何潜在的化学浸出到食物中。更好：购买可重复使用的三明治和小吃袋。

有关的：7个简单的佛碗，你实际上可以达到今晚

7.只是对EPS泡沫容器说不

EPS泡沫，通常称为聚苯乙烯泡沫塑料，是一种轻质包装材料，具有高热潴留，非常适合咖啡杯和包装材料。然而，它几乎不可判断，由石油，不可持续，污染的物质制成。制造EPS泡沫的过程也是一种危险，本身也是如此;产生苯乙烯的工人将自己暴露在不良健康影响。2011年，美国健康部和人类服务部门表示，EPS泡沫可以“合理地预期成为人类致癌物质”。当这些容器用于热食物时，研究表明，化学品从材料中浸出到食物中。为咖啡提供可重复使用的杯子，您的玻璃容器在餐馆剩菜，并使用玉米淀粉等有机材料制成的可生物降解的包装花生。

有关的：14智能方式切割食物垃圾

8.退出一次性用具

在理想的世界中，我们永远不必使用一次性用具。塑料叉子和刀具使午餐更容易，以及样本大小的勺子一直是各地的冰淇淋店的福音。根据整个食品杂志，据估计每年制造40亿个单独的塑料用具，而且，大多数是不可回收的。进入较新的粘性叉子和刀具，由木材和其他植物材料制成，将自然生物降解。甚至更好：仔细思考并在您上去时带来可重复使用的器具。

有关的：5级冰沙可以提升您的锻炼后焕发

9.在商店留下生产容器

当您在食物来源购物时，重新安装容器变得容易。如果你每周去同一牲口市场，供应商将感谢那些为浆果和樱桃西红柿的绿色塑料容器，建议MyPlasticFreeLife.com。您也可以在常规杂货店进行此操作：在退房后，在离开商店之前将产​​品送入自己的玻璃食品储存容器中。那种方式，水果停留在你的手提包上没有冲出，你可以直接把塑料送回商店用来使用另一个时间。

有关的：11个必需瑜伽姿势应该练习

10.认识到您有选择

“一旦人们了解这个问题，很容易在我们的行为中变化。如果你想到你使用多少塑料 - 从袋子到水瓶到塑料吸管 - 这一切都会增加，“南希·埃希·幸运的基础说道。看看你的房子，看看你自己的生活可以改变什么。选择使用纸包装的面包店 - 或者只是烘烤自己的面包。选择使用匹配而不是塑料打火机。整体减少了垃圾，以减少您的塑料垃圾袋，例如，通过使用布餐巾和清洁抹布而不是纸巾。选择购买枫糖浆和玻璃瓶子的花生酱等食物。为儿童的成人和啜饮杯子放入不锈钢容器中的饮用水。对于这么多的小东西可以减少日常使用塑料，它只需要你开始更聪明，更有意识的选择。

有关的：8个常见的食物令人惊讶的美丽捷径

你能做什么？

你怎么看待这些提示？你有其他想法是否可以减少塑料的使用？你会在你的生活中实施任何这些变化吗？

有关的：5个最佳环保瑜伽垫