无论你如何教导你的孩子爱她自己和感激她所拥有的，你不可避免地要处理你的孩子嫉妒某人或某人的财产的问题。它可能是一个新的兄弟姐妹，一个朋友更大的房间或一个同学闪闪发光的靴子。心理学家艾琳·肯尼迪-摩尔(Eileen Kennedy-Moore)说，承认孩子的嫉妒情绪，让她知道你理解她。但是，不要让这种嫉妒化脓。帮助孩子处理这些感觉，想出积极的解决办法，让她对自己感觉更好，而不是对他人感到消极。

关于嫉妒的书籍

和你的孩子一起读关于嫉妒的儿童书籍，可以帮助他们识别和理解他们的嫉妒情绪，并学习应对的策略12。另一本书为那个年龄段考察的书是“Berenstain熊和绿眼怪物”，由Stan和Jan Berenstain。故事跟随姐姐熊，谁嫉妒兄弟的新自行车和原因的麻烦。

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帮助你的孩子想出解决嫉妒的积极方法。如果她嫉妒朋友的平板电脑，要明确这不在你的家庭预算之内，但如果她真的想要，她可以通过做额外的家务和节省零用钱来解决。如果你的孩子嫉妒一个进球很多的足球队友，鼓励她专注于她的优势，比如传球，或者在放学后带她去球场额外的进球练习。如果她嫉妒另一个女孩的金发，波浪形的头发，强调自我接纳，每个人都是不同的。帮她对自己的头发做些特别的事情，比如卷一下，让她对自己的头发感觉良好。

日志嫉妒的感觉

有时写下消极的感觉可以帮助你发泄出来，而不用把这些情绪发泄在别人身上。鼓励大一点的孩子写日记，当她对某件事和为什么感到嫉妒的时候2。有时候，写出来也会让她意识到这看起来是多么的愚蠢，没有理由去嫉妒。写下来之后，鼓励她写下克服嫉妒的方法。嫉妒的感觉可以转化为积极的动力做得更好在一定阶级如果同学总是得到最好的成绩,或一个想法来帮助妈妈和宝宝来花时间在一起,如果她感到嫉妒的一个新的兄弟姐妹。

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帮助你的孩子学习如何避免表现出嫉妒的感觉，即使她感觉不好，也要继续保持友善。你和你的配偶可以表演滑稽的小品，然后让你的孩子加入。例如，你可以假装向穿着旧夹克的配偶炫耀一件新夹克。你的配偶就会表现出错误的行为方式，比如抱怨，对对方很刻薄，或者试图破坏关系。鼓励你的孩子说出正确的回应方式，比如赞美对方的外套，然后走开，和一个成年人谈谈他们的感觉，或者让她跳进去重新做。