当青少年感到无聊时，他们很难保持积极性，往往会忘记自己的目标。无聊往往导致冷漠，因此许多青少年在感到无精打采和没有动力的时候，就忽视了他们的学业、课外活动和家务。对于一些青少年来说，无聊会带来麻烦，因为他们会从事不健康的活动来提高自己的兴奋程度。大多数青少年在经历长时间的无聊时会感到沮丧。

低能量

无聊的青少年通常会感到精力不足，这影响了他们的学业、态度、目标和注意力的持续时间。据PsychCentral.com报道，持续的无聊感往往会导致人精力低下、注意力不集中、缺乏动力以及思维迟钝2。一个无聊的青少年可能会逃学或忽视家庭琐事，因为他没有精力或动机去完成任务。父母可以通过确保他们的孩子上学、完成家庭作业和履行家庭责任来帮助他们。父母可能需要使用闹钟、活动图表或其他时间管理策略，以确保他们的孩子不会整天睡觉。

不良的行为

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无聊会导致不适当和非法的活动，因为青少年经常寻找令人兴奋的方式来增加他们的低能量水平。哥伦比亚大学国家成瘾和药物滥用中心的主席兼主席约瑟夫·卡利法诺(Joseph Califano)说，如果一个青少年感到无聊，她吸烟、喝酒和使用非法药物的可能性就会增加，CBSnews.com报道。无聊是滥用药物的催化剂，因为许多青少年不知道如何以健康、有建设性的方式应对嗜睡、抑郁和冷漠。

对家庭不感兴趣

青少年经常对家庭感到厌倦，对家庭互动和家庭活动失去兴趣。”Family has become more boring because there is less spoken communication and meaningful time together," says psychologist Carl Pickhardt at PsychologyToday.com. A teenager might choose to spend the night with friends, stay out late or avoid family dinnertime when he feels bored at home. Technology, computers, cell phones, video games and social media make it difficult for parents to compete with teen interests and engage in meaningful interactions.

无法Self-Entertain

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青少年在依赖电子产品的时候就很难娱乐自己。”Resourcefulness to actively self-entertain has been lost because passive entertainment is so easy to access," Pickhardt suggests. Electronic entertainment has its disadvantages because once a teen gets too familiar with a video game, tires of the same old TV shows or loses interest in Facebook, her boredom increases. She often lacks the creativity and motivation to come up with new projects, invest in hands-on activities or create new forms of entertainment. Excitement that comes from using electronic activities loses its lasting value, and then the teen is back on empty, Pickhardt says.