研讨会为引导和激励青少年提供了一个论坛。当专家们讨论常见的青少年问题，如怀孕、吸毒、压力和失眠时，他们会教给青少年一些重要的生活技能。据《发展思维》杂志称，这样的研讨会能让青少年更好地思考和提前计划。帮助你的孩子参加这样的研讨会可以让他更好地过上健康的生活。

怀孕

怀孕的青少年可能会面临是继续怀孕还是堕胎的两难境地。HealthyChildren.org网站指出，有善解人意的父母的青少年可能更有可能避免做出草率的决定3.．这些青少年也可以从父母的建议和适当的产前护理中受益。对怀孕问题了解不足可能使少女容易伤害胎儿的发育3.．关于少女怀孕的研讨会为青少年，尤其是女孩，提供了关于如何避免怀孕以及怀孕后行为举止的重要信息。

药物滥用

鼓励滥用药物的因素

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一些青少年使用娱乐性毒品，是因为他们错误地认为使用某些毒品可以帮助他们感觉更好或克服压力等问题。根据HelpGuide.org网站的说法，娱乐性吸毒会导致精神障碍，进而导致在学校、家庭或人际关系中出现问题2．关于药物滥用的研讨会对青少年很有帮助，因为它使他们意识到娱乐性药物使用的危险。青少年还学习如何避免上瘾，或者如果他们已经上瘾了，去哪里寻求帮助。

压力

青少年可能会因为来自父母、学校或同龄人的压力而感到压力。美国儿童和青少年精神病学学会指出，当青少年不能正确地管理压力时，他们可能会变得孤僻、好斗和身体不适。压力也会使他们诉诸于药物滥用。关于压力管理的研讨会可以帮助青少年学习避免压力情况的可能方法。研讨会还可以让青少年掌握健康应对压力的方法。

失眠

青少年行为准则

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据《儿童健康》杂志报道，与成年人或青春期前相比，在青春期，身体会在夜间产生诱导睡眠的褪黑激素4．这导致睡眠周期的开始延迟，导致一种被称为睡眠相位延迟综合征的情况。失眠的其他原因包括压力、身体疾病或不适。《儿童健康》杂志将失眠与无法集中注意力和抑郁等问题联系在一起4．专家们讨论失眠的研讨会是青少年了解充足睡眠的重要性和克服失眠的可能方法的重要论坛。