如果您正在寻找爆炸体脂并提高新陈代谢，您可能需要考虑制作肉桂和姜的一部分日常饮食1。变暖的香料不仅为食物添加了味道和香料，而且还经过科学证明，他们也得到了减肥的帮助。

姜伴随着“肥胖，糖尿病，心血管疾病和相关疾病”的优异，根据发表的新审查纽约科学院的历史，这分析了60名以前关于奇迹香料的研究。

几个世纪以来，全球培养物已经使用抗氧化剂和富含植物化学的根来治疗疾病，促进良好的消化和舒缓胃。但是，从中国农业大学抚养的研究作者对姜的影响最感兴趣代谢综合征，包括患有多余腹部脂肪的心脏病风险因素。

根据他们的研究结果，姜艾滋病燃烧脂肪，降低胆固醇和血压，消化碳水化合物和分泌胰岛素。如果这已经没有足够的好消息，刺激性植物也可以作为抗炎。虽然结果在动物和试管中的测试中更有前景比实际的人类 - 主要是由于缺乏资金限制了广泛的人类研究 - 研究人员仍然相信姜是理想的饮食援助。

“该领域在其初期阶段，以评估各种香料对人类健康的影响。但研究非常有前景，“玛丽 - 皮埃尔斯特 - 诺格说学习是审查的一部分。

一个不同的学习功能时间杂志促进肉桂作为一种代谢力，有助于快速减肥。上个月在美国生物化学和分子生物学学会，科学家们提出了肉桂效应Sirtuin（或SIRT-1）基因的研究。研究人员发现这些基因 - 以前认为只能通过禁食或运动来激活哪些科学家 - 实际上可以通过富含肉桂激活的食物来激活富含饮食的饮食，其中包括肉桂。

这些发现回到了效果Sirtfood饮食，这是基于消费鲈鱼 - 包括黑巧克力，红葡萄酒，蓝莓，肉桂和绿茶的理论 - 可以是减肥和降低血糖时的游戏更换器。甚至阿德利和皮帕米德尔顿的教练皮特拉恰皮西莫赞同饮食并声称他把所有的客户都放在上面。

关于使用肉桂和生姜进行体重减轻的最佳部分是什么？两种香料加入深度温暖和饮食中的食物，如汤，咖喱，燕麦和冰沙。