大多数人现在经历了一点嫉妒，然后，无论是与兄弟姐妹或同事的竞争还是应对对浪漫关系的感知威胁。嫉妒的Twine现在又一次地是一个正常的生活中的一部分，笔记临床心理学家丽莎·凡士顿，同志“征服你的危急内心声音”。无论嫉妒的感受，你都会体验许多相同的症状。

不信任和恐惧

根据“从决议冲突”的作者，由于心理学家Susan Heitler的介绍，嫉妒是因为在关系中的不信任和恐惧。有孩子，一个孩子可能担心父母更喜欢兄弟姐妹，因此喜欢嫉妒的孩子。在一种浪漫的关系中，您可能担心竞争对手将窃取您的伴侣，或者伴侣被另一个人吸引并可能放弃了你。嫉妒表明关注关系结果。恐惧和不信任可能是因为一个真实的威胁，一个想象中的威胁或你自己对某人的感情的投射，引诱你不忠。

自我形象症状

如果你认为你爱上朋友，该怎么办？

学到更多

嫉妒经常表现出自我形象差，对任何人的愤怒都威胁着你的关系，悲伤，在治疗师和许可的顾问金奥尔3.。您的负面反应甚至可能螺旋到抑郁症，建议作者迈克尔金沙姆和哈维·戈登在2004年的“精神科治疗方面的进展”中。4.“

妒嫉导致的行为

在一段恋爱关系中，你可能会对嫉妒过度警惕。你可以通过监视你的伴侣的行动、通讯和互联网历史，监视你的伴侣或侵犯你的伴侣的隐私来确定谁是你的对手或你的伴侣是否不忠。你可能会破坏工作关系中对手的努力。这些行为都是消极的，不太可能使情况好转。通过积极的自我对话和做出有利于你的伴侣或同事的更好的选择来改善你的自我形象。和你的伴侣谈谈为什么你觉得你们的关系受到了威胁。如果在没有真正的威胁或者你的行为与威胁不成比例时，就无法结束嫉妒的行为，请与治疗师交谈。

危险的嫉妒

有人能够谋杀的警告标志

学到更多

病态嫉妒的症状和结果行动超出了正常的限制。根据Kingham和Gordon的说法，您可能会遇到侵扰性和过度的思考，宣称您的伴侣的性保真，声称您的伴侣浪漫情绪的独家所有权，并表现了不合理的行为。由于以前的合作伙伴或父母的不忠行为，您可以在您的伴侣身上提出不忠的行为。在某些情况下，病态嫉妒导致危害您和您的伴侣的危险行为。如果您体验这些症状，请寻求专业帮助以克服控制您的伴侣并处理您的愤怒。