当胃酸回流到食道时，胃灼热就会发生。食道是允许食物从嘴巴到达胃的肌肉管。根据美国胃肠病学会的数据，超过6000万人有胃酸倒流的症状，每个月至少一次。胃酸反流的症状各不相同，但典型的症状包括胸部有灼烧感。虽然任何人都有胃灼热的经历，但有几个因素特别会增加女性出现这种情况的风险。

激素

女性的荷尔蒙变化可能引起胃灼热发作。激素会引起食管下端瓣膜的松弛，这通常会使消化酸留在胃里，导致胃酸回流。雌激素的波动也有影响，但孕激素也会引发胃灼热。孕激素水平在怀孕期间急剧上升，这是孕妇经常出现晨吐和胃灼热的原因之一。同样，含有雌激素或黄体酮的避孕药也会引起胃灼热。

体重增加

胃灼热和母乳喂养

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体重增加是导致胃灼热的另一个危险因素。过量的腹部重量会增加胃部的压力，这会促使胃酸回流到食道。2006年6月发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，在一万多名女性参与者中，超重和肥胖的女性出现胃酸倒流症状的可能性是正常体重女性的两到三倍2。研究人员指出，即使是适度的减肥也可以帮助改善胃灼热发作的强度和频率。

药物

在某些情况下，某些药物会刺激食道并引发烧心症状。女性倾向于服用几种与食道刺激有关的药物，包括用于尿路感染的抗生素和非甾体抗炎药物，例如:

• 阿斯匹林
  
• 布洛芬(艾德维尔
  
• 布洛芬)
  
• 甲氧萘丙酸(都属
  
• 萘普生)

用于预防和治疗骨质疏松症的双膦酸盐药物也会引起食道症状。常见的违法者包括阿仑膦酸钠(福善美，比诺斯托)、利塞膦酸钠(Actonel, Atelvia)和伊班膦酸钠(Boniva)。严格按照医嘱服药有助于防止胃酸倒流。特别是，服药后一段时间避免躺下可以减少胃灼热的可能性。

生活习惯

蛋白质食品和胃酸回流

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许多生活方式的选择使得一些女性比其他人更容易产生胃灼热。经常饮用含咖啡因的饮料，包括咖啡和茶，会引起胃灼热。睡前直接吃高脂肪食物也会增加胃酸反流的风险。此外，吸烟和酗酒也与胃灼热有关。记住，对于女性来说，每天饮用一杯酒精饮料是适度的。