脊椎按摩术按摩工具
脊椎按摩师最着名,以其操纵和动员脊柱和四肢关节的能力,但许多脊椎按摩师也进行软组织工作,包括按摩,以帮助放松你的紧身肌肉并恢复身体平衡。您的脊椎按摩器可以使用工具来帮助她进行软组织工作,因为工具提高了她检测和治疗肌肉和其他组织中有问题的区域的能力。
如果您正在经历严重的医疗症状,请立即寻求紧急治疗。
格拉斯顿工具
根据Grastontechnique.com的说法,Graston技术由临床医生(包括脊椎按摩师)使用,消除或减少伤疤组织和筋膜纤维组织中的瘢痕组织和粘连,从您的脚趾延伸到您的脚下。Graston技术是仪器辅助软组织动员的类型,与Gua Sha(中药刮痧技术)和王子(传统的爪哇民间医学技术)带有一些相似之处。一套典型的Graston工具包括6个不锈钢工具,每个都有一个精心制作的斜边,用于检测和治疗肌肉和筋膜的问题区域。六种Graston工具形状不同,它们的设计用于在身体的不同部位上使用。你的脊椎按摩师的Graston工具的倾斜前缘有助于她调动你的组织并放松你的长期紧张的肌肉。
- 根据Grastontechnique.com的说法,Graston技术由临床医生(包括脊椎按摩师)使用,消除或减少伤疤组织和筋膜纤维组织中的瘢痕组织和粘连,从您的脚趾延伸到您的脚下。
- 一套典型的Graston工具包括6个不锈钢工具,每个都有一个精心制作的斜边,用于检测和治疗肌肉和筋膜的问题区域。
T-Bar触发点工具
如何从疝气手术中恢复过来
学到更多
约翰·f·肯尼迪总统的私人医生、《触发点手册》(The Trigger Point Manual)的作者珍妮特·特维尔博士(Janet Travell)表示,触发点是骨骼肌中的过度敏感点,它与紧绷的肌肉束中可触摸到的结节有关4.。触发点治疗旨在通过使用压力来帮助减少触发点的大小和疼痛产生性质,也称为缺血压缩,以刺激你的紧身肌肉放松。您的脊椎按摩器可以使用多种工具来完成此任务,包括T-Bar触发点工具。t形杆触发点工具通常由木头制成,形状类似字母“t”。您的脊椎按摩器可以使用T-Bar触发点工具,尺寸的尖端 - 通常由橡胶制成 - 在触发点上涂抹宽或焦压,以帮助您的紧身肌肉放松。使用T-Bar触发点工具可以提高您的脊椎按摩器对待触发点的能力,并有助于减少手上的磨损和撕裂。
- 根据Janet Travell博士的说法,私人医生John F. Kennedy和Trigger Point手册的作者,触发点是骨骼肌中的大型磨损点,与肌肉纤维4的紧身带中的可触摸结节相关联。
- t形杆触发点工具通常由木头制成,形状类似字母“t”。您的脊椎按摩器可以使用T-Bar触发点工具,尺寸的尖端 - 通常由橡胶制成 - 在触发点上涂抹宽或焦压,以帮助您的紧身肌肉放松。
身体打击乐器
您的脊椎按摩器可以使用身体打击乐器刺激你的神经系统,放松紧身的肌肉,减少你可能经历的任何痉挛或痉挛。根据1995年关于车身和运动疗法发表的2005年研究3.。根据AltmedicineZone.com的说法,身体打击乐器对肌肉的影响与传统的按摩治疗技术相似,这是一种瑞典按摩技术,它使用快速,有节奏的攻丝或拔罐运动。2。如果你的脊椎按摩器使用身体打击乐器刺激你的神经系统并放松你的组织,那么她可能会在治疗结束时做到这一点,因为它刺激了警觉。您的脊椎按摩师也可以使用身体打击乐器在收到按摩之前对您的紧身肌肉进行治疗,因为疗法的结合通常有助于最大化肌肉放松。
- 您的脊椎按摩器可以使用身体打击乐器刺激你的神经系统,放松紧身的肌肉,减少你可能经历的任何痉挛或痉挛。
- 您的脊椎按摩师也可以使用身体打击乐器在收到按摩之前对您的紧身肌肉进行治疗,因为疗法的结合通常有助于最大化肌肉放松。
相关文章
参考文献
- 格拉斯顿技术:有效治疗急性和慢性伤害
- 瑞典按摩的基础知识
- “健身与运动疗法杂志;”便利振荡释放;2005年
- “触发点手册;”珍妮特Travell,M.D;1998年
作家生物
Martin Hughes是一位脊椎按摩医生,卫生作家和一个致力于天然鞋子的网站的共同主人。他写了关于健康,健身,饮食和生活方式。Hughes在滑铁卢大学和他在波特兰的西方脊椎按摩疗学院的博士学位赢得了他的科琳学士学位。