为了以峰值的能力工作，需要从每天吸入的污染物中清洁和清除肺部。吸烟和暴露于污染环境会导致呼吸状况不佳。根据蛋黄酱诊所的说法，刺激性刺激性的呼吸道神经会导致咳嗽。这些刺激物可以包括形成粘液的发胶，香水和胃酸，这是感染和疾病的繁殖地。在开始任何类型的草药疗法之前，请与医生讨论您的病情。

当归

当归是一种导致您咳嗽的持续者，这会排出粘液和其他刺激物刺激肺部。VitaminStohealth.com声称当归有助于加强肺部，并已用于帮助康复感染。

款冬

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另一个持希望是Coltsfoot。用它来舒缓刺激的支气管通道，并帮助消除干咳嗽。

肉桂

肉桂正在变暖，可以通过松开粘液并为该地区提供温暖来帮助胸部感冒。将肉桂与生姜混合以制作热茶。肉桂还有助于消化。怀孕时不要使用大量肉桂。

百里香

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百里香是一种强大的咳嗽预式和防腐剂。它有助于消毒气道，并且可能有助于平静支气管通道。哮喘患者可能会从百里香中受益。避免在怀孕期间使用大量百里香。

姜

当您患有支气管炎时，多功能生姜有助于清除肺部多余的粘液。在感冒的初始阶段使用时，它会舒缓。生姜也有助于消化，有助于预防恶心。

蒜

大蒜有助于缓解呼吸道感染的症状，并可以增强免疫系统。它有助于清除肺部的粘液，并且是用于治疗肺部和支气管感染的草药之一1。

Elecampane

另一种有助于摆脱过量粘液的肺和气道的草药是埃列坎帕内。在寒冷期间舒缓，它还有助于治疗免疫系统弱的人的支气管炎。

迷迭香叶

根据终极健康研究所的说法，迷迭香叶是可以清洁肺部的草药之一1。它还有助于血液和其他体液的流动。迷迭香叶含有愈合的维生素A和C，以及矿物质钙，镁，铁，钾，钠和锌。

金银花花和菊花花

金银花花有助于滋养肺部并帮助支撑免疫系统。使用金银花花与菊花花，以增强呼吸道清洁。

茴香和胡芦巴

茴香有助于在呼吸系统中痉挛。根据Marysherbs.com的说法，茴香和胡芦巴都以清洁支气管通道而闻名。