健康的眼睛不断被称为泪膜的流体覆盖。当泪腺的液体产生减少时，会发生干眼睛，这会导致泪膜迅速分解。避免眼睛吹空气，擦眼睛和充满烟雾的房间可以帮助防止眼睛干燥。如果您发现自己的眼睛尽管努力变得疲倦或干燥，那么几种草药可能有助于恢复其自然水分。

眉毛

eyebright是一种被称为Euphrasia的药草，它从报告的能力亮着和治愈眼睛的能力中得出了常见名称。草药医生已经使用了眉毛来治疗各种与眼睛有关的疾病，包括眼睛菌株，血丝眼睛，结膜炎和刺激。草药具有收敛的特性，可以收缩组织和血管，这可能是其一些好处。保罗·巴尼（Paul Barney）在他的《天然医学医生指南》一书中解释说，眉毛可以通过恢复自然水分成功治疗干眼睛2。通过浸泡1茶匙进行压缩。在1杯沸水中眉毛干燥10分钟，紧张并在茶中浸泡一块干净的棉布。拧出任何多余的水分，然后一次将压缩涂在闭合的眼睛上10至15分钟。

洋甘菊

草药和眼睛滴以改善视力

学到更多

苏珊·伯格（Susan Berg）在她的书《女性的自然处方》一书中说，洋甘菊是一种冷却和抗炎草药，可以舒缓疲倦的眼睛，并有助于恢复水分干燥的眼睛。通过浸泡1茶匙制作洋甘菊茶3。在1杯新鲜水中的干草或一个洋甘菊茶袋中煮约10分钟。在冰箱或冰箱中过滤茶并冷却茶，直到寒冷为止。在冷藏茶中浸泡棉垫，并在闭眼至少15分钟内浸泡棉垫以缓解。当垫子变暖时重复，直到眼睛恢复其自然水分。

茴香

茴香一种常见的烹饪草药也可能有助于使水分干燥。丽莎·M·查维斯（Lisa M.4。将1杯开水倒在1茶匙上。干燥的茴香，使混合物至少浸泡15分钟，然后从液体中过滤草药。通过在温暖的茶中浸泡干净的棉布或棉垫来制作压缩。涂在闭合的眼睛上，至少保持10分钟，或者直到眼睛不再干燥。

覆盆子

薄荷茶和眼睛

学到更多

与美国蓝莓密切相关的灌木是膨润土，提供了滋养眼睛，改善视力并防止眼睛结构损害的营养。珍妮特·扎德（Janet Zand）在她的书《智能医学》（Smart Medicine for Healtial Living）中建议服用40毫克至60mg的每日仅标准化的只度在含有25％的花青素的胆汁脂提取物，或使眼睛健康受益的植物化学物质5。这可能会阻止眼睛首先变干。为了更快的缓解速度，请使用1茶匙茶。干胆汁叶浸入1杯沸水中10分钟。将棉布浸泡在混合物中，拧开，然后将压缩直接涂在干眼睛上，直到症状消退。