当您或家人患有季节性过敏时，蒸发器可以缓解一些缓解，尤其是在晚上。理想情况下，室内湿度应约为40％至50％2。您可以使用湿度计或湿度传感器测试房屋的湿度水平。这些设备很小，便宜且广泛可用。

蒸发器或加湿器

有两个基本选择可以在房间中添加湿度：加湿器或凉爽的加湿器和蒸发器，也称为温暖的雾气加湿器2。两者都可以很好地工作，而且蒸发器的价格往往要便宜得多。他们通过沸水并将蒸汽释放到空中来工作。该动作杀死了水或蒸发器中可能存在的大多数细菌。但是，释放的蒸汽非常热，如果一个小孩将手放在蒸汽中，可能会造成严重的烧伤。如果您没有可能调查蒸汽的小孩或宠物，那么温暖的雾气蒸发器是减轻过敏症状的好选择。

超越普通水

对于仅湿度不足以缓解的更严重的过敏症状，您可以使用蒸发器使用精油和专门制作的添加剂。当过敏引起哮喘症状时，薄荷醇和桉树非常有效地清除鼻腔通道和打开支气管。市场上有几个蒸发器添加剂品牌，其中包含这些精油。将少量添加剂倒入蒸发器中的水中，然后将其打开。如果您想使用自己的精油，或者想使用其他油（例如薄荷），只需在蒸汽释放附近放几滴油即可。请勿将纯精油放入蒸发器水中，因为水沸腾时会被破坏。

保持蒸发器清洁

必须保持蒸发器清洁至关重要。当水静置长时间的蒸发剂中时，会出现霉菌孢子。当蒸发器打开时，这些孢子被释放到空中，使过敏症状恶化。每天使用淡水，并每三天用3％的过氧化氢溶液清理水箱。用自来水进行几次变化，将其冲洗良好，以确保过氧化氢完全去除。在过敏季节结束时，清洁蒸发器并在存储前彻底干燥所有部分。