老年人对悲伤的感受与其他成年人不同。一个上了年纪的人可能会更多地考虑死亡而不是生存，因为生活往往更多的是反思而不是展望未来。因为当老年人失去所爱的人时，孤独感通常会加剧，老年人的悲伤咨询侧重于帮助个人克服悲伤和抑郁的感觉。

识别阶段

根据伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kubler-Ross)博士解释悲伤阶段的模型，否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受是悲伤的常见阶段4。虽然有些人没有依次经历这些阶段，但有些人可能会不止一次经历某个阶段或同时进入另一个阶段。但无论一个人的悲伤采取何种形式，库伯勒-罗斯说，大多数人至少会经历这些阶段中的两个。虽然人们在亲人去世后需要一段时间，但愤怒和否认可能并不总是一开始就很明显。与这个人亲近的人需要密切关注，因为有些人会隐藏自己的真实感受。

鼓励接受

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老龄化研究所警告说，失去所爱的人会引发老年人的抑郁和孤独感。悲伤咨询的一个主要目标是帮助个人走向接受。帮助一个人度过悲伤的过程包括让这个人能够谈论她的损失。讨论死者在失去亲人的人的生活中的角色是开始愈合过程的一种方式。人们有时会因为知道自己的愤怒和内疚是正常的而感到安慰。帮助这个人谈论她的损失，并告诉她经历负面情绪并不会贬低许多快乐的回忆。

教学应对策略

悲伤咨询教人们应对困难时刻的策略，比如假期、生日、纪念日和其他与死者共有的特殊时刻。虽然每个人处理悲伤的方式不同，但悲伤咨询可以帮助识别不健康的应对机制1。重要的是让一个悲伤的人知道她的感觉是正常的和预期的。像其他悲伤的成年人一样，老年人被鼓励参加支持小组，在那里他们可以与其他经历类似损失的人见面并交谈。悲伤的老人也需要寻找发泄方式来打发时间。在从失去所爱之人的痛苦中恢复过来的时候，参与一些他们曾经喜欢的爱好或其他活动可以起到治疗作用。

参加悲伤仪式

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失去亲人的老人可能也会发现，参加某些仪式作为悲伤过程的一部分是有帮助的。守丧、葬礼和墓地服务是亲人去世后的传统哀悼仪式。然而，悲伤还有其他方式。许多人发现给逝者写封信，在相册里塞满逝者的照片，为纪念逝者而捐款，或者支持一个组织或项目来提高人们对逝者死于的疾病的认识是很有帮助的。悲伤咨询师有时使用的另一种方法是让死者对着一把空椅子说话，就好像死者真的坐在那里一样。