根据美国糖尿病协会(ADA)的数据，美国有近1800万糖尿病患者，其中近25%的人没有意识到自己患有这种疾病1。糖尿病是一种严重的代谢紊乱，它是由胰腺不能产生足够的胰岛素或身体对它的抵抗力引起的。胰岛素是一种帮助身体吸收血糖产生能量的激素。当血糖代谢出现问题时，它在血液中的浓度会上升，这种情况被称为高血糖或高血糖。

血糖的起伏

每个人的血糖水平都会有适度的波动。**健康个体的正常血糖范围在70 - 125毫克/分升之间。

**在长时间的体力活动中，葡萄糖水平可降至50毫克/分升以下。在吃了富含碳水化合物的食物后，它可以飙升到180以上。乔斯林糖尿病中心的爱德华·霍顿医生说，这很正常。然而，当血糖水平保持在低或高时，症状就开始出现。

高血糖的原因

正常血糖范围的成年人

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高血糖最常见的原因是糖尿病。有两种类型——I型和II型。I型糖尿病被称为胰岛素依赖性，因为胰腺没有足够的天然胰岛素产生，所以糖尿病依赖于注射胰岛素。I型糖尿病患者通常在生命早期就得这种疾病，因此它又被称为青少年糖尿病。根据梅奥诊所的说法，II型糖尿病被称为胰岛素独立型(也称成人发病型糖尿病)，因为身体可能无法产生足够的胰岛素，或者身体组织可能对胰岛素产生抵抗，因此被认为是一种短缺。

** II型糖尿病被称为成人发病糖尿病，因为它通常影响成年后的生活。根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)的数据，超过90%的糖尿病患者来自美国。

高血糖的长期影响

不管你是哪种糖尿病，结果都是一样的。据NIDDK说，在体内，高浓度的血糖会开始损害敏感组织和器官，最终可能导致系统完全衰竭。

诊断高血糖

未治疗的2型糖尿病并发症

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检测高血糖最简单的方法是抽血作为你的年度体检的一部分。他们测量的部分是空腹血糖水平。美国糖尿病协会(American Diabetes Association)表示，空腹时进行这项测试很重要，因为它能很好地指示你在不受运动或食物影响的情况下的正常葡萄糖水平1。正常的空腹血糖范围是70 - 125毫克/分升。如果你的数值高于130毫克/分升，你的医生可能会让你一周后再做一次测试。**如果您在第二次测试中结果较高，可能会要求进行口服葡萄糖耐量测试(OGTT)。

在OGTT期间，患者被要求喝高浓度的葡萄糖液体。开始时抽取血液样本，然后在一天中每隔2小时抽取一次，以确定身体对葡萄糖的处理情况。如果葡萄糖浓度一直很高，你可能患有糖尿病。另一种检测高血糖的方法是测量你的糖化血红蛋白(HbA1c)。根据梅奥诊所的说法，血糖通过附着在红细胞中的血红蛋白上与氧气竞争。高浓度的糖化血红蛋白会干扰细胞从血液中获取氧气的方式。

标准血糖测试测量的是当时血液中的葡萄糖含量，而糖化血红蛋白则代表了红细胞在整个生命周期(大约120天)中血液中的平均葡萄糖含量。**梅奥诊所建议，正常的糖化血红蛋白浓度应低于血红蛋白总量的7%。

处理高血糖

如果你怀疑自己有高血糖，马上去看医生。你可能患有高血糖症或糖尿病很长一段时间——可能是几年。因此，它可能已经对你的身体造成了严重的损害，ADA警告说。好消息是，有许多有效的方法来治疗高血糖，包括药物、饮食和胰岛素注射。包括饮食、运动和药物的改变。