如果你担心痤疮，了解一下你正在使用的产品以及其他产品是否更好是个好主意5．你可能听说过一些植物油可以用作皮肤保湿剂。然而，结果喜忧参半:一些会导致或加重痤疮，而另一些对你的皮肤几乎没有影响5．这在某些情况下是正确的，但在做出选择之前，你需要全面了解情况。

油和粉刺

粉刺和油脂的友谊由来已久5．根据Nemours的青少年健康报告，在青少年时期，当你的皮肤开始产生更多的天然油脂或皮脂时，痤疮往往会加速1．皮脂和皮肤细胞会堵塞毛孔，导致粉刺。有些人的皮肤产生过多的皮脂，使他们的皮肤呈油性，更容易长痘。在涂抹油之前，了解你皮肤的个人需求是很重要的。这就意味着清澈的皮肤和痤疮发作之间的区别5．

植物油的种类

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2008年，Bionic Beauty发布了一份化妆品成分清单，根据它们引起痤疮的能力进行排名2．几种植物油都是按这个比例列出的。可可和椰子油很可能导致痤疮5．芝麻油、玉米油、鳄梨油和大豆油都有很高的风险。花生油和橄榄油是轻度风险，而蓖麻油和红花油的风险较低。葵花籽油和矿物油被列为安全油。然而，国际皮肤研究所将矿物油列为一种封闭物，这意味着你在使用它之前应该三思。

理论/投机

科学家们正在对植物油进行实验，以确定它们是否真的有助于减少皮肤产生的皮脂。发表在《皮肤美容杂志》上的一项研究使用了锯棕榈籽、芝麻籽和摩洛哥坚果油的提取物。这种产品每天使用两次，95%的研究参与者明显减少了油性皮肤。然而，由于这一点还没有得到完全的研究，目前还不清楚任何种类的植物油是否对皮肤有积极的影响。

饮食与痤疮

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同样，饮食和痤疮之间的联系仍然不清楚5．你可能听说过吃油腻的食物会让你的皮肤更糟。一些医生声称这是完全不真实的。Acne.org的丹写道，没有人真正知道确切的答案，因为没有医学研究提供确凿的证据5．不管吃油腻的食物是否会导致痘痘，它们都对你的健康有害。丹建议，低血糖饮食，包括大量的蔬菜、水果、海鲜和草饲肉类，很可能改善你的皮肤5．

建议

如果你有痤疮问题，你应该去看医生或皮肤科医生。然而，如果痤疮对你来说不是一个严重的问题，你可能有兴趣尝试天然油脂作为皮肤润肤霜。在这种情况下，试着使用那些不被列为导致粉刺物质的油。你可能需要尝试几种类型的油，直到你找到最适合你皮肤类型的一种。