行为治疗师詹姆斯雷曼创建了一个逐步的计划，以帮助父母处理儿童的困难行为。通过解决问题的方法，Lehman为父母提供工具，可以帮助阻止消极，凝视的习惯。从计划中学到的新思维模式和父母反应可能导致更好的行为和积极的育儿策略。

理解育儿无效

全面转变计划教育父母，无效的养育技术往往导致孩子的不良行为。与儿童进行过度谈判的父母经常营造出儿童不理解或接受限制的情况，警告许可的临床专业顾问梅根德文，写作赋予父母权力。父母也可能变得如此沮丧，以至于他们在纪律期间尖叫或大喊大叫。有时父母与孩子一起落入“朋友”模式，并专注于同情与年轻人而不是有效的育儿。父母也可以达到极端的长度，给孩子提供太多，这会产生一种权利感。完美主义者父母要求儿童的不切实际的成就，这通常会为他们创造焦虑和挫折感。过度保护的父母试图保护孩子不受挫折和失败的影响，这些可能会导致孩子感到无能为力。

转换工具

对立违抗障碍练习

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一旦父母理解了她无效的养育技巧，全面转变计划提供了做出改变的工具。一些方法包括直接对孩子说，从消极的参与中脱离出来，以及为不当行为制定明确而一致的后果。额外的工具包括与孩子诚实的接触，树立积极的价值观，引导孩子远离不良行为，使用脚本和选择与孩子的对抗。你也可以使用一些工具，比如幽默，转变时间，按照你希望她的行为方式来对待你的孩子，以及积极的榜样作用。

识别和管理触发器

孩子们往往有特定的情况导致不当行为。雷曼兄弟称这些情况为“触发器”。通过检查你的孩子的触发因素，你将自己置于帮助你的孩子避免不希望的行为的位置上。观察你的孩子几天的行为，注意导致不当行为的行为模式2。例如，你可能注意到，每次到做数学作业的时候，你的孩子就变得不守规矩和顽固。仔细观察，你可能会发现她在数学上很吃力，而且对这门学科感到不知所措。一旦你确定了触发点，就和你的孩子谈谈。通过为潜在的问题提供支持，帮助你的孩子意识到她的行为是因为她沮丧和焦虑，你可能成功地帮助她避免不当行为。雷曼建议用“暗示”来打断触发事件。选择一个可以在你和你的孩子之间传递的信号，帮助她意识到她需要纠正她的行为，因为她是在对一个触发做出反应。

改变反应

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雷曼兄弟(Lehman)指导父母在孩子行为不端时，设计出一套应对方案。利用你家里的结构来加强你的期望。向孩子解释你计划改变你和孩子之间的互动，这样他就会明白谈话将会有所不同。不要和你的孩子大喊大叫或争吵，保持冷静，避免愤怒或沮丧。如果争吵变得激烈，离开你的孩子。有了一致性，你的孩子最终应该会像你一样平静地互动。