相比之下紧,柔软的皮肤外观已经当你年轻时,皮肤老化变薄,失去弹性。你注意到当你的皮肤开始松弛的迹象等领域的你的脸,脖子和乳房。只是一些小的改变你的生活方式——和一点帮助化妆品技术可以帮助保护你的皮肤的弹性。

蛋白质的权力

你的皮肤主要由两种蛋白质,胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白使皮肤结构和弹性蛋白可以让你的皮肤。随着你年龄的增长,你的身体会产生更少的这些蛋白质,他们开始分解,降低弹性。外部和内在因素决定你的皮肤年龄,说美国皮肤病学会(AAD)。虽然你不能对内在原因如你的基因组成,你可以控制其他因素能导致皮肤松弛1。

一系列老化

黑的皮肤

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每天只是少量的阳光照射不保护每年会导致早衰,根据广告。一系列老化或光老化分解胶原蛋白,抑制你的身体产生新的胶原蛋白,解释了广告。当这种情况发生的时候,你的皮肤失去弹性,皱纹和发展开始下垂。

吸烟的罪

吸烟是导致一些皮肤问题,包括黄色污渍,唇线和皮肤变薄。发表在《皮肤病学档案》杂志上的一项研究表明,吸烟会导致更多极端的皮肤老化12。每当你照亮,抑制胶原蛋白合成,增加基质金属蛋白酶酶能降解胶原蛋白等蛋白质你的皮肤。研究人员发现,这些变化发生即使在皮肤免受太阳。

脱水诊断

如何减少皱纹在你30岁吗

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你的皮肤需要大约10 - 15%含水量保持完整和柔软,据《华尔街日报》欧洲科学院皮肤病与性病学。当皮肤脱水,它开始瘦了,皱纹和下垂的风险。脱水可能是由于没有喝足够的水,暴露在恶劣的天气,喝太多的脱水饮料如酒,或一种疾病。

治疗建议

简单生活方式的改变可以帮助保持皮肤的弹性。练习正确的防晒,如穿着广谱防晒霜的SPF 30,避免太阳10点和4点之间会减少皮肤损伤。喝更多的液体,包括果汁富含维生素C,有助于构建胶原蛋白,保持皮肤水分和使用护肤品。

α硫辛酸,一些护肤霜辅酶Q10(辅酶q)和硒抗氧化剂可以替代丢失从皮肤通过阳光照射或吸烟,根据马里兰大学医学中心(UMMC)。如果这些选项没有改善你的皮肤的外观,您可能需要考虑选择射频或激光美容等。