当面对一个好斗的人时，你的本能可能是转身逃跑，但不幸的是，这并不总是正确的做法。通过让自己熟悉一些缓和攻击性行为的简单技巧，你可以帮助自己和他人避免冲突和暴力。无论你是在家里、工作场所还是在公共场合应对攻击性，这些技巧都很有用。

行为控制

即使你在面对这个好斗的人时感到焦虑或害怕，也要给她留下这样的印象:你很自信，能控制自己的情绪和局面。全国社会工作者协会(National Association of Social Workers)警告说，如果她察觉到你的焦虑，她自己可能会感到更焦虑，这可能会加剧她的攻击性反应。

采取冷静的态度

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危机预防研究所建议，以冷静的态度接近好斗的人，尊重地与他说话，保持低音量1。如果你不认识他，介绍你自己。问他你能帮上什么忙。任何时候都要保持一种非评判的态度，把你百分之百的注意力集中在他身上。不要打断他，让他讲完再说。承认他的感受。记住你的目的是让他冷静下来，而不是理解他的行为方式。

使用肢体语言

全国社会工作者协会(National Association of Social Workers)表示，肢体语言可以帮助化解攻击性行为。与有攻击性的人保持眼神交流，但不要让人觉得你在盯着他看。不时地让你的目光下降。保持面部放松，但不要微笑。如果她认为你在嘲笑她或对这种情况不屑一顾，她可能会变得更有攻击性。使用开放的肢体语言:不要交叉双臂或对她做任何可能被视为武器的手势。站在一个安全的距离，并知道最近的可能出口，如果你需要离开。

努力找到解决方案

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等待那个好斗的人冷静下来。国家社会工作者协会表示，礼貌但坚定地解释攻击性行为的后果。提出解决问题而不产生冲突的方法。给这个人一个以上的选择，让他对情况有一定的控制。例如，你可能会说，“Let's go For a walk For some fresh air，”或者，“Would you like me to contact a friend to give you a ride?”