共同睡觉的辩论是肆虐的辩论。最终，每个父母都必须让自己的想法是关于她如何提高她的孩子，这包括考虑睡眠安排。

意识到与您的孩子共享床的优缺点将使您能够决定共同睡觉是否适合您。在稍后的阶段，您需要决定您将孩子从床上移动到自己的年龄。

什么是共同睡觉？

共同睡觉正在和宝宝共享一张床6.。在20世纪70年代初，作家Jean Liedloff在南美洲丛林中花了两年多的居住，观察了那些部落父母如何提出他们的孩子。

她后来写了“连续概念”，鼓励父母与孩子分享床9.。在许多文化中，共同睡眠仍然是常态;然而，在美国今天，意见是分开的，不仅是父母而不是育儿专家。一个孩子在父母床上睡觉的孩子可能会挣扎在她自己的过渡，但在婴儿中心睡觉后大多数孩子在自己的床上睡得很好6.。（REF 1）

共同睡觉的好处

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共同睡觉的支持者表示，它使母乳喂养更容易，加强父母和儿童之间的债券，并为所有家庭成员提高睡眠质量。儿科医生和畅销作者博尔斯博士表示，共同睡觉的婴儿很少醒来。（参考文献3）这导致心率和血压增加，这会阻止宁静的睡眠，可能导致长期的睡眠焦虑。

西尔斯还指出，共同睡觉的婴儿的身体温度更稳定，更常规的心律和呼吸差距比单独睡觉的婴儿。西尔斯认为，由于早期睡觉，他们共用父母的婴儿将与父母共同成长为更自信和独立的儿童。

共同睡觉的风险

共同睡觉的反对者指出，该实践增加了突发性婴儿死亡综合征和其他意外睡眠相关婴儿死亡风险。美国的儿科学会建议婴幼儿不与其他人共享床，以防止父母或床上用品意外窒息的风险，或者被困在床和墙壁之间的空间中。然而，鼓励房间共享。2013年伦敦卫生和热带医学医学统计系的研究结论认为，床分享确实增加了SID的风险，尽管当父母吸烟时，风险更大，饮酒或服用药物。（参考文献5）报告还承认风险随着儿童的增长而降低。婴儿中心说，与一个年长的孩子的床分享可能对整个家庭的睡眠质量产生不利影响，因为婴儿中心，因为每个人都有较少的房间舒适的房间6.。（REF 6）它还可以限制父母的性生活，因为卧室里没有私人夜间亲密的机会。

一些传统的育儿专家认为，床上分享使一个孩子更依赖于他的父母，但近年来，这种怀疑论的大部分都是徘徊的。例如，睡眠专家Richard Ferber警告父母在1985年版的1985年版“解决您孩子的睡眠问题”中进行了反对床分享。“在2006年的修订中，他承认一个孩子不会阻止自己的个人感觉，因为他与父母分享一个床，并建议父母对他们和他们的孩子做出最舒服的任何感觉6.。

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当感觉自然时，发动过渡，建议BabyCenter。如果你再次怀孕，想要与你的伴侣更多的私人时间或觉得你的孩子没有度过宁静的睡眠，这可能是停止共同睡觉的好时机4.。分享床上的床可能是极端的，西尔斯告诉Laura Stampler在文章中“为孩子们共同睡不着觉？这些父母保密了”Huffington Post“（Ref 6），但补充说孩子的缺乏亲密关系更加关注他而不是过度依恋。大多数孩子在击中青春期时想要更多的隐私，所以孩子们在第13岁之后，孩子们希望与她的父母分享一张床，“纪律”在文章中“学龄儿童”儿童和家庭床“为”附属的家庭“。（REF 9）谈到与青少年前床上分享时，Arnall说，所有家庭成员都应该穿睡衣，并且只要任何家庭成员对此感到不舒服，就应该停止（成为父母或孩子）6.8.。西尔斯建议调整睡眠安排以考虑更改家庭情况。例如，一个5岁的女孩在离婚后过夜期间与她的父亲分享床可能不合适。

当单亲父母与他们的异性孩子分享床时，健康的界限可能会被模糊，在文章中说“应该儿童与父母睡觉”的“关联辅导员和治疗师”。（REF 10）9.。

有一种危险，孩子的性身份可能会因父母的任何错误而变得困惑，警告Tracht。例如，一个年轻的女孩可能会在睡觉时意识到她父亲的勃起。