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- "吸毒和酗酒";含咖啡因的能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等;2010年1月
- "吸毒和酗酒";含咖啡因的能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等;2010年1月
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可卡因能量饮料的有害影响
可卡因能量饮料是一种碳酸饮料,与它的名字相反,它不含非法药物可卡因。根据该公司网站,可卡因能量饮料的兴奋剂含量比流行的能量饮料红牛多350%。尽管该公司将“极度的乐趣作为能量”列为最大的潜在副作用,但许多其他副作用与可卡因能量饮料的成分有关,包括咖啡因、牛磺酸和瓜拉那。
睡眠问题
由于可卡因能量饮料中含有大量的兴奋剂,可能会出现睡眠问题。据美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)称,一个人摄入的咖啡因越多,他就越有可能失眠——无法入睡或保持睡眠状态2.此外,与咖啡因相关的睡眠问题通常会导致咖啡因摄入增加的强烈周期,白天会感到昏昏沉沉,随后会出现进一步的睡眠问题。睡眠困难还与工作和学习成绩不佳、情绪暴躁和体重增加有关。
- 由于可卡因能量饮料中含有大量的兴奋剂,可能会出现睡眠问题。
- 此外,与咖啡因相关的睡眠问题通常会导致咖啡因摄入增加的强烈周期,白天会感到昏昏沉沉,随后会出现进一步的睡眠问题。
情绪的影响
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可卡因能量饮料也会对情绪造成不良影响。根据2010年1月发表在《药物与酒精依赖》杂志上的一份报告,能量饮料中通常未知的过量兴奋剂含量会导致咖啡因毒性1.咖啡因中毒的情绪症状包括严重焦虑、紧张和偏执,以及类似焦虑障碍的症状。喝可卡因能量饮料间歇的咖啡因戒断也会影响情绪。一个人可能会感到昏昏沉沉的,易怒或抑郁,直到她喝了饮料。一旦咖啡因和其他兴奋剂的作用减弱,也可能发生兴奋剂“崩溃”,导致嗜睡或抑郁情绪。
- 可卡因能量饮料也会对情绪造成不良影响。
- 一旦咖啡因和其他兴奋剂的作用减弱,也可能发生兴奋剂“崩溃”,导致嗜睡或抑郁情绪。
消化不良和脱水
可卡因能量饮料中的兴奋剂可能会引起多种消化系统症状,包括胃痛、恶心和胃部不适。由于兴奋剂有利尿作用,能量饮料可能会引起频繁的排尿需求。爱荷华大学医院和诊所表示,过量摄入咖啡因可能会导致脱水。在严重的情况下,脱水会导致电解质失衡——体内重要的盐分水平不正常,会导致心脏、肌肉和认知问题。在某些情况下,电解质失衡会导致死亡。
- 可卡因能量饮料中的兴奋剂可能会引起多种消化系统症状,包括胃痛、恶心和胃部不适。
- 由于兴奋剂有利尿作用,能量饮料可能会引起频繁的排尿需求。
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根据《药物和酒精依赖报告》,将能量饮料与酒精混合——在大学生中很流行的做法——会增加危及生命后果的风险,包括受伤、事故和酒精中毒。
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参考文献
- "吸毒和酗酒";含咖啡因的能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等;2010年1月
- 国家睡眠基金会:饮食、运动和睡眠
- 李晓燕,李晓燕,李晓燕,等。含牛磺酸的能量饮料引起的多形性渗出性红斑。中华皮肤科杂志2016;25(4):83-84。doi: 10.15570 / actaapa.2016.24
- 用超声心动图测量含牛磺酸饮料对运动前后心脏参数的影响。氨基酸。2001;20(1):75-82。
- 比克勒A,斯文森A,哈里斯MA。咖啡因和牛磺酸的组合对短期记忆没有影响,但会引起心率和平均动脉血压的变化。2006年5月15日。
- 费雷拉,德梅洛MT,庞培亚S,德苏扎- formigoni ML。能量饮料摄入对酒精中毒的影响。酒精临床试验2006年4月30日(4):598-605。
- Seidl R, Peyrl A, Nicham R, Hauser E.含牛磺酸和咖啡因的饮料能刺激认知能力和健康。氨基酸。2000;19(3-4):635-42
作家生物
奥古斯特·麦克劳克林是一名认证营养学家和健康作家,拥有超过9年的专业经验。她的作品曾出现在各种杂志上,如《健康老龄化》、《城市智慧》、《IAmThatGirl》和《ULM》。她专攻饮食失调、健康体重管理和运动营养。ayx绝地大逃杀她目前正在完成她的第二本烹饪书和体重限制——一系列与身体形象/营养相关的公益广告。