钾在维持所有细胞内和周围液体的平衡中起着至关重要的作用。在这个平衡过程中，矿物质将电流从一个细胞传递到另一个细胞，使肌肉收缩并保持你的心跳。尽管钾对基本体型至关重要，但太多导致高钾血症，这导致严重的问题。

心率不齐

过量的钾会破坏电解质的平衡。当这种情况发生时，你体内的自然电流就会被扰乱，使使你的心脏跳动的稳定电流收缩。结果，你的脉搏削弱了，你的心脏错误地击败，在你的身体中血液流动受苦。在严重的情况下，心律失常可能会导致心脏病发作。

细胞损伤

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你体内的大部分钾都存在于细胞内的液体中。当体内钾含量过高时，液体的平衡就会发生变化，细胞内的压力就会增大，而细胞外的压力就会减小。想象一个气球充气到超过了它的容量，即将爆裂。同样的事情也发生在细胞上。过量的钾会导致血细胞破裂，这种情况被称为溶血，会导致内出血、擦伤和伤口愈合不良。当细胞膨胀或破裂时，你甚至可能会经历器官组织损伤和肌肉损伤。

神经系统问题

因为当你体内钾含量过高时，整个系统的细胞都不能正常工作，电流会减少，你可能会注意到对神经系统的负面影响。你的手和脚可以感觉到。你的四肢麻木，甚至非常小的肌肉力量都可以摆脱它。如果您继续在系统中获得过多的钾，您可能会瘫痪，这通常是暂时的，直到您的钾水平恢复正常。

钾摄入过多的可能性

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无论你吃了多少含钾的水果、坚果和蔬菜，你都不可能从饮食中摄取过多的钾。虽然美国的多种维生素在每次剂量中不含超过99毫克的钾，但每次剂量少于4,700毫克日常建议，虽然美国的多种维生素可能含有一些钾。1。单独服用钾补充剂可能会有问题，但如果你服用大剂量，可能会导致钾水平高。但如果你经历了与体内钾过多有关的不良反应，而你又没有服用钾补充剂，这可能是血液疾病、肾衰竭、药物副作用或其他严重疾病的警告信号。