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- 睡眠:成人中枢性睡眠呼吸暂停综合征的治疗:实践参数与循证文献回顾和荟萃分析
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- 加拿大家庭医生:成人睡眠呼吸暂停的门诊管理方法
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- 临床睡眠医学杂志:美国退伍军人中枢性睡眠呼吸暂停的治疗
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持续气道正压通气(CPAP)是一种常见的治疗睡眠呼吸暂停的方法,睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,在睡眠中呼吸被打断。CPAP的工作原理是提供稳定的加压空气流,撑开气道,让你在睡觉时呼吸顺畅。这是一种安全的治疗方法,但它会引起恼人的副作用,如皮肤刺激、流鼻涕或鼻塞或口干。如果CPAP太不舒服,还有其他选择。
其他通风选择
双水平气道正压机在你吸气时输送高压空气,然后在你呼气时降低压力。这增加了一些睡眠呼吸暂停患者脆弱的呼吸模式。自适应伺服通气,简称ASV,通过监测你睡眠时的正常呼吸模式,然后使用加压空气来调节你的呼吸。有些人在睡觉时戴氧气面罩也能成功。
- 双水平气道正压机在你吸气时输送高压空气,然后在你呼气时降低压力。
- 自适应伺服通气,简称ASV,通过监测你睡眠时的正常呼吸模式,然后使用加压空气来调节你的呼吸。
药物
甘油与乙二醇
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睡眠呼吸暂停是由控制呼吸的肌肉问题引起的,而不是气道阻塞,可以从刺激呼吸的药物中获益。这些药物包括乙酰唑胺,有时用于预防高海拔环境下的睡眠呼吸暂停。有时鼻腔喷雾剂或抗过敏药物可以帮助在夜间保持呼吸道畅通,以缓解呼吸。
牙科设备
口腔器械可以撑开气道,防止睡眠呼吸暂停2.这些装置的工作原理是将下颚向前推动以保持气道畅通,或防止舌头向后伸到气道上。这些设备更可能适用于那些患有轻度睡眠呼吸暂停但不肥胖的人。它们需要由牙医或牙齿矫正医生安装。
- 口腔器械可以撑开气道,防止睡眠呼吸暂停。
- 这些装置的工作原理是将下颚向前推动以保持气道畅通,或防止舌头向后伸到气道上。
手术
自制睡眠呼吸暂停设备
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当所有方法都失败时,手术可以打开气道以防止阻塞的发生。根据问题的原因有不同的技术。对于患有睡眠呼吸暂停的儿童,切除扁桃体会有所帮助13..对于成年人来说,有一些手术可以缩小口腔或喉咙中多余的组织,方法是注射化学物质或将其切除。
- 当所有方法都失败时,手术可以打开气道以防止阻塞的发生。
生活方式的改变
有些睡眠呼吸暂停是由肥胖引起的,因为颈部的脂肪会使气道狭窄。减肥可以减轻甚至消除这些人的睡眠呼吸暂停症状。酒精和某些药物,如止痛药、镇静剂和肌肉松弛剂,会加重睡眠呼吸暂停,因为它们会影响控制呼吸的肌肉。避免酒精和影响睡眠呼吸暂停的药物可以减轻症状。吸烟还会加重睡眠呼吸暂停,所以人们应该戒烟以减轻症状。侧卧而不是仰卧,也许可以借助特殊的靠垫或设备,这样有助于保持呼吸道畅通。
- 有些睡眠呼吸暂停是由肥胖引起的,因为颈部的脂肪会使气道狭窄。
- 减肥可以减轻甚至消除这些人的睡眠呼吸暂停症状。
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参考文献
- 睡眠:成人中枢性睡眠呼吸暂停综合征的治疗:实践参数与循证文献回顾和荟萃分析
- 加拿大家庭医生:成人睡眠呼吸暂停的门诊管理方法
- 临床睡眠医学杂志:美国退伍军人中枢性睡眠呼吸暂停的治疗
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- 卡马乔,王志强,王志强,等。肌功能疗法治疗阻塞性睡眠呼吸暂停:系统回顾和荟萃分析。睡眠。2015;38(5):669 - 675。2015年5月1日发布。doi: 10.5665 / sleep.4652
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- 吕志涛,姜文祥,黄建民,张建民,陈安明。针灸治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的临床效果:随机对照试验的系统回顾和荟萃分析。循证补体医学2016;2016:8792167。doi: 10.1155 / 2016/8792167
- 国家补充和综合健康中心。西番莲。2017年9月24日更新。
作家生物
路易斯·里昂自1989年以来一直是一名作家。她的作品曾发表在《家庭医生》、《美国退休人员协会公报》、《关注健康老龄化》和其他涉及健康和科学的国家出版物上。她拥有哥伦比亚大学新闻学院的理学硕士学位。