酵母连接饮食基于1979年的书23。这本书的前提是由医生撰写的，是酵母过度生长会引起很多症状，从持续的疲劳到集中症问题，饮食措施可以帮助减轻这种症状。酵母连接饮食提供了有关控制碳水化合物和使用抗真菌性的指导，以帮助消除不良生物23。

历史

已故的威廉·克鲁克（William Crook）博士是他的患者“比利（Billy）”的家庭医生，花了几年的时间来思考许多病人的长期健康投诉2。在1970年代，他意识到这些看似无关的抱怨都是由于患者体内致病性酵母的过度生长所致。他在解决这些问题方面的成功促使他释放了最畅销的书《酵母的联系》。

系统性酵母

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在这本书中，克鲁克讨论了像念珠菌一样不受欢迎的酵母可能引起的问题，并就为什么主流医学继续错过他们的意见。他指出，系统性酵母菌感染可能导致几乎无限的症状，尽管强调的是，所有人都倾向于经历疲倦，脑雾，碳水化合物的渴望和瘙痒。

低碳水化合物摄入量

克鲁克建议使用低碳水化合物饮食饿死酵母菌。他解释说，酵母菌种群从糖中得出营养，因此饮食完全消除了糖。它还消除了淀粉和任何含有酵母或霉菌的食物，尽管您最终可以在几周后将许多被禁止的食物重新引入您的饮食中。像董事会认证的营养学家乔尼·鲍登（Jonny Bowden）这样的更多现代从业者，也是关于自然保健问题的几本书的作者，与这种方法完全同意，这仍然是大多数反疑虑计划的第一步。

nystatin

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克鲁克在1979年发表了“酵母连接”23。当时，在许多治疗方案中使用抗真菌药物的抗真菌药物Nystatin，医生建议在他的书中多次使用该化合物。鲍登（Bowden）和他的许多人一样，对这种古老药物的真菌耐药性表示怀疑，并且更喜欢使用椰子油，大蒜，葡萄柚籽提取物和pau d'Arco等天然抗热情。

死亡

尽管已有数十年的历史了，但“酵母菌连接”饮食仍然有效减少全身性酵母菌感染的症状，但其支持者声称23。但是，那些采取这种政权的人应该期望他们的症状在改善之前会暂时恶化。克鲁克解释说，这是由于垂死的酵母细胞释放到循环中的一波真菌毒素引起的，并且通常徘徊在24小时左右。