玉米面或由干玉米或美国玉米制成的面粉是一年级婴儿的传统“开胃菜”。虽然它的甜味，大量的蛋白质和鲜黄色可能使其看起来像是您婴儿的理想食物，但首先需要考虑几件事。通常，由于可能的过敏反应和普遍缺乏营养价值，因此不建议给婴儿玉米面或常规玉米至少1岁。

何时开始

当您的宝宝大约6个月大时，可能是时候开始尝试母乳和配方奶粉以外的食物了。常见的起动食品包括米饭，小米和土豆泥和水果。大米和玉米面也可以在这段时间引入，通常与水或少量母乳或配方混合。但是，由于玉米中可能存在过敏原，通常不建议您在您的婴儿1岁。

好处

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玉米面像常规仁玉米一样，含有大量蛋白质和碳水化合物2。典型的1盎司玉米面含有20克碳水化合物，3克蛋白质和2克脂肪，以及每日分配铁的5％。

考虑因素

由于玉米是常见的过敏原，因此不建议在宝宝至少12个月大之前引入玉米面。如果有任何类型的过敏的家族史，那么您的婴儿患玉米过敏的风险就会更高。

警告

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尽管很少见，但在最坏的情况下，玉米过敏会导致过敏性休克。如果发生这种情况，请立即咨询医生。

每天一次将食物介绍给您的婴儿总是一个好主意，以帮助您挑出任何可能的过敏反应。如果这些症状中的任何一个持续存在，请联系您的儿科医生。

提示

一旦确定婴儿对玉米不过敏，除了水和牛奶以外，有些食物与玉米面混合在一起，包括：

• 土豆泥
  
• 捣碎的胡萝卜
  
• 捣碎的苹果
  
• 豌豆泥，
  
• 糙米或米饭

这些选项很容易消化。