事实检查的意思是什么？
健康地爱游戏ayx娱乐网站，我们努力提供准确和最新的客观内容。我们的团队定期评论文章以确保内容质量。下面引用的来源包括来自同行评审期刊，突出医疗组织，学术协会和政府数据的证据。
本网站所载资料仅供参考之用，不应取代专业医护人员的意见。关于健康问题和关切，请向适当的医生咨询。虽然我们努力提供准确和最新的信息，但我们不作此保证。
L-赖氨酸和L-酪氨酸只是身体使用的许多氨基酸中的两个作为蛋白质的结构块和各种代谢途径。每个氨基酸具有体内的特定结构和相应的功能。L-赖氨酸和L-酪氨酸的确切作用是完全不同的，但两者都是保持健康所必需的。
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
功能
L-酪氨酸是神经递质生产中的重要氨基酸，包括肾上腺素，去甲肾上腺素，多巴胺和血清素。它还在皮肤色素黑色素的发展中起作用。另一方面，L-赖氨酸有助于身体产生肉毒碱，这对于使用脂肪来实现能量很重要。根据马里兰大学医学中心的说法，L-赖氨酸还有助于钙吸收和胶原蛋白综合1。
- L-酪氨酸是神经递质生产中的重要氨基酸，包括肾上腺素，去甲肾上腺素，多巴胺和血清素。
- 根据马里兰大学医学中心1，L-赖氨酸还有助于钙吸收和胶原蛋白合成。
食物来源
人体使用L-甘氨酸
学到更多
许多食物是L-赖氨酸和L-酪氨酸的好来源。肉，奶酪，鱼和鸡蛋富含L-赖氨酸。素食主义者和素食者的目标是从植物的来源获得L-赖氨酸，例如豆类，螺母和大豆。大豆也是L-酪氨酸的良好来源，家禽和鱼类也是如此。此外，鳄梨、香蕉和乳制品，以及坚果和种子，都是l -酪氨酸的良好来源。
- 许多食物是L-赖氨酸和L-酪氨酸的好来源。
- 素食主义者和素食者的目标是从植物的来源获得L-赖氨酸，例如豆类，螺母和大豆。
基础
L-赖氨酸和L-酪氨酸之间的关键差异是基本度。必须从食物中获得必需的氨基酸，但体可以合成其自身的非关联氨基酸。L-赖氨酸是必须从食物中获得的必需氨基酸，L-酪氨酸是一种非必要的氨基酸，使得身体由一种称为苯丙氨酸的另一个氨基酸产生。但是具有赋予苯基甘露芸醌或PKU的病症的个体不能将苯丙氨酸转化为酪氨酸，使酪氨酸为具有PKU的那些必需的氨基酸。
- L-赖氨酸和L-酪氨酸之间的关键差异是基本度。
- L-赖氨酸是必须从食物中获得的必需氨基酸，L-酪氨酸是一种非必要的氨基酸，使得身体由一种称为苯丙氨酸的另一个氨基酸产生。
用途
Chia Seeds有多少EPA＆DHA？
学到更多
根据国家医学图书馆的MedlinePlus服务，服用l -赖氨酸补充剂可能有助于缓解唇疱疹和发烧水泡2。因为L-赖氨酸在钙吸收中发挥作用，所以它也可能有助于预防骨质疏松症。L-Tyrosine在神经递质生产中的作用导致其潜力调查其在受压力受压力或正在经历睡眠剥夺的人中提高警觉性和记忆。然而，马里兰州医疗中心大学有限的证据证明了其有效性1。
副作用
L-酪氨酸可能增加甲状腺激素的水平，并且不应被甲状腺功能亢进或坟墓疾病使用的水平。它还可能增加偏头痛的偏头痛的发病率。虽然L-赖氨酸普遍存在中等剂量，但高剂量导致胆结石和动物高胆固醇水平，Maryland Medical Center大学1。
- L-酪氨酸可能增加甲状腺激素的水平，并且不应被甲状腺功能亢进或坟墓疾病使用的水平。
- 虽然L-赖氨酸普遍存在中等剂量，但高剂量导致胆结石和动物中的高胆固醇水平，注意到马里兰大学医学中心1。
参考文献
作家生物
Steven Lalevich是一个注册营养师，他们于2010年开始写作各种网站。他毕业于发博··卡帕，从印第安纳大学获得经济学的艺术学士，他还在营养学中完成了教学方案。Lalevich正在纽避险大学的人类营养硕士学位。