据Kidshealth称，你的七个月大的时间以1到1.25磅的速度增长1。为了让他妥善发展和发展，您的宝宝需要卡路里以及蛋白质，维生素，矿物质和脂肪。您可以确保您的宝宝通过观察他的需求并提供均衡的饮食来获得所需的营养和卡路里3.。

卡路里需求

孩子们和营养指出，一个男孩七到12个月，每天需要大约825到920卡路里3.。一个婴儿女孩每天需要2765到865卡路里。因为该范围延伸到一年，七个月大的可能需要规模的下端。

因素

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有几个因素可能会影响宝宝的热量摄入需求。她的规模表明了她需要什么。如果她的年龄很大，她可能需要更多的卡路里。在经历生长刺激时，她还需要更多。她可能需要比男孩更少的卡路里，因为女孩通常具有较小的物理框架。

卡路里来源

你的七个月大的将从各种来源接收卡路里。根据Truds.com的说法，每天需要大约24至36盎司的配方或母乳。他每天也会吃大约两汤匙泥水果和蔬菜。Medline Plus建议您为他提供普通的水果和蔬菜，如：

• 桃子
  
• 梨
  
• 苹果酱
  
• 香蕉
  
• 壁球
  
• 甜土豆
  
• 萝卜

他的饮食也应该由铁强化谷物和泥浆组成，每天他可以有大约½杯100％的果汁。

避免食物

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避免给你的七个月大的食物，以便她能够窒息。这些包括：

• 豆子
  
• 坚果
  
• 苹果块
  
• 葡萄
  
• 热狗
  
• 花生酱

你还应该避免鸡蛋和牛奶，因为她的身体尚未准备好忍受这些。不要给她的柑橘类水果或果汁，如菠萝，橙色或葡萄柚，因为酸性特性会导致尿布疹。

建议书

您的宝宝的医生可能会监控他在表明其体重和高度模式的图表上的增长。如果他没有妥善增长，他的医生可能会询问您有关他的饮食或建议您提供更多卡路里或营养素的问题。在为宝宝提供新食物时，请记住他可能似乎起初可能似乎不兴趣。每隔几天继续提供新的食物，直到宝宝尝试它。