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如何将微克与维生素中的毫克进行比较
根据疾病控制与预防中心的数据，所有美国成年人中约有40％在2003年至2006年间使用多种维生素。1。为了方便起见，多种维生素结合了一个胶囊中推荐的几种维生素和矿物质的剂量。但是，如果您服用单个补充剂，则可能需要知道如何比较微克和毫克以确定适当的维生素剂量。
微克和毫克
可以说您可以比较微克和毫克，因为两者都是度量单位。但是，您可以使用正确的公式将一个测量值转换为另一个测量。缩写为毫克的一毫克等于1,000微克，缩写为MCG，µg或ug。例如，如果您查看像叶酸这样的维生素，由成人的每日平均每日需求为320微克，由医学研究所的食品和营养委员会设定，则将将320次划分为1,000，以确定毫克所需的数量。在此示例中，叶酸的320微克相当于叶酸的0.32毫克。
- 可以说您可以比较微克和毫克，因为两者都是度量单位。
- 例如，如果您查看像叶酸这样的维生素，由成人的每日平均每日需求为320微克，由医学研究所的食品和营养委员会设定，则将将320次划分为1,000，以确定毫克所需的数量。
参考
作家简历
K.T.帕克（Parker）是多本小说小说和许多文章的作者，主要是关于健康主题的。她的营养教育增强了她在自然疗法中的追求。