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儿童融合不足锻炼

当孩子无法将双眼都在近距离工作时,会收敛不足2收敛性不足的儿童在试图集中注意力于比一定距离更近的单词或物体时,通常会将一只眼睛向外转动2.收敛不足症状包括双重视觉,在阅读,眯眼时,在近期工作的近期工作和模糊的读数或疲倦时的视力模糊2.由于进一步治疗是必要的,应通过眼科医生检查涉嫌患有会聚不足的儿童2.美国儿童眼科和斜视协会(American Association for Pediatric Ophthalmology and strismus)表示,通过练习来练习会聚术通常可以治疗会聚不足2

弦练习

这项运动需要15张长脚的绳子和三个按钮。将绳子绑在Doorknob上,并将三个按钮绑在其中,使它们距离弦的未解末端为6英寸,18英寸和4英尺。让孩子握住绳子的末端紧紧靠在鼻尖上,看看最近的纽扣。如果孩子的眼睛正常合作,她应该看到在第一个按钮的开口时右侧看到两个字符串。当孩子看到在纽扣孔的琴弦穿过时,她应该让她的眼睛集中在那里10个计数。然后她应该完成接下来两个按钮的相同过程,重复整个循环5次。

  • 这项运动需要15张长脚的绳子和三个按钮。
  • 当孩子看到在纽扣孔的琴弦穿过时,她应该让她的眼睛集中在那里10个计数。

铅笔俯卧撑

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让孩子专注于一支铅笔侧面的一个小字母,同时将其更靠近她的鼻子。一旦她开始体验双重愿景,她应该停止推进铅笔。铅笔俯卧撑应每天15分钟完成,每周至少五天。在一次会议期间,她应该期望重复锻炼至少100次。Advancemed Hanford职业卫生服务建议增加一步:让她想象在她面前有一个Tic-Tac-Toe板,然后只使用她的眼睛从每个盒子里带上铅笔。

  • 让孩子专注于一支铅笔侧面的一个小字母,同时将其更靠近她的鼻子。
  • Advancemed Hanford职业卫生服务建议增加一步:让她想象在她面前有一个Tic-Tac-Toe板,然后只使用她的眼睛从每个盒子里带上铅笔。

焦灵活性锻炼

让孩子抱着她的食指靠近她的鼻尖,并在她的指尖上凝视着她的凝视。接下来,虽然继续看着她的指尖,但让她的手搬走,直到她的胳膊完全伸展,然后把它带回她的鼻子。重复这个练习20次。通过提高眼睛晶体透镜的灵活性,该锻炼可以有所帮助。为了愿景清楚,眼睛必须轻松地将他们的焦点从附近转移到远处。一个不灵活的晶状体可导致眼睛菌株并影响眼睛的重点能力。

  • 让孩子抱着她的食指靠近她的鼻尖,并在她的指尖上凝视着她的凝视。
  • 一个不灵活的晶状体可导致眼睛菌株并影响眼睛的重点能力。
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