与你的妻子交谈有关性别可能会使你们两个都不舒服，但不是谈论它不会解决问题或帮助你改善你拥有的东西1。而不是避免谈话，努力使你们两个都能找到有价值的，避免指责，防守姿势或权力斗争。如果可以，可以添加一些幽默，让你的妻子知道你欣赏她参与谈话。

设置舞台

当你没有感到紧张时，在卧室外开始谈话，建议治疗师Laura Berman在“与你的伴侣交谈中”。不要谈论你的性别需求和欲望在性交后或后方，建议婚姻治疗师内心艾伦“如何与配偶谈论性关系”。这些情况中的任何一个都可以使讨论更加困难，更威胁1。对你的妻子说出积极的事情，并承诺她将在一个小时后将谈话限制在一个小时内，以便在稍后更多的会谈。从决心开始，以保​​持对话跟踪。

同意规则

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建立这种敏感谈判的指导方针。同意诚实，彼此开放。不要责怪，威胁或攻击你的伴侣，你们两个人都在遇到问题。保持平静和尊重的氛围，尊重彼此的脆弱性和感受。让你的妻子知道你想要她对如何让你的亲密时间更加满足你的意见。承诺倾听她要说的话，并要求她做同样的事，解决感受和言语。

主题和问题

据Ilizabeth Bernstein撰写了关于Worth Wort“Wall Street Joubance”的撰写的说法，配偶之间的常见性问题包括性频率，幻想和您想要或需要履行性行为，或者需要履行性行为。在您有性行为的一天中，向您的妻子询问她的偏好，她想被触及，无论她更喜欢安排或自发的性别以及你能做什么来帮助她准备好。与她分享类似的信息，了解您的欲望和偏好。建议，如果有些东西对她来说太难了，她可以把它写下来或用一本书标记它。

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制定计划，建议治疗师Michelle Weiner-Davis在“带有更高性行为的配偶的9个提示”中。如果你的妻子表明你不像她喜欢的方式触摸她，请让她向你展示，建议贝尔曼。承认她是她身体的专家以及它如何回应，所以你需要她的意见。问她同样的考虑，轻轻向她展示你喜欢的东西。如果您无法达成意见，则妥协。尽量享受彼此的更多信息，并在你的爱生活中创造一些火花。