酵母菌感染在女性中很常见,75%的女性在生育期受到影响。大约40%到50%的女性会复发,另外5%到8%的女性会经历慢性酵母菌感染。虽然有抗真菌药物治疗大多数酵母菌感染,如果导致它们的条件不纠正,它们将复发。多种维生素和其他营养补充剂可用于预防和治疗。
如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。
特性
酵母感染是由一种叫做白色念珠菌的真菌引起的。它可以出现在口腔、阴道、皮肤、胃和尿道。
原因
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正常的念珠菌菌落生活在口腔,消化道和阴道,不会引起问题。当念珠菌过度生长时就会出现症状。炎热潮湿的天气会增加过度生长的可能性,某些药物,尤其是抗生素也会如此。避孕药、糖皮质激素、怀孕、更年期、超重、糖尿病或免疫系统减弱都会破坏植物群的平衡。
- 正常的念珠菌菌落生活在口腔,消化道和阴道,不会引起问题。
- 炎热潮湿的天气会增加过度生长的可能性,某些药物,尤其是抗生素也会如此。
维生素
克鲁克推荐了一些有助于对抗酵母的维生素。除了酵母和无糖复合维生素对一般健康,他强烈建议维生素C缓冲粉末状免疫系统。他推荐维生素B来补充能量,维生素A和E以及矿物质锌和硒来提供全面的营养支持。
其他补充
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日常使用益生菌可以显著增加消化道有益菌的数量,以对抗念珠菌。大蒜、辛酸和生物素可以杀死肠道中的酵母,纤维可以帮助去除它们。Twinlab的一种名为酵母斗士的补充剂包含所有这些元素。《延长生命》杂志称,海豹、牛至挥发油、茶树油和鲨鱼肝油的抗真菌特性也有帮助。
- 日常使用益生菌可以显著增加消化道有益菌的数量,以对抗念珠菌。
- 大蒜、辛酸和生物素可以杀死肠道中的酵母,纤维可以帮助去除它们。
如何避免
严重的念珠菌感染需要改变饮食。克鲁克认为罪魁祸首是糖,必须彻底戒掉。带有念珠菌的人通常对糖上瘾,糖可以滋养酵母并帮助它们繁殖。奶酪发霉了,必须避免。面包、糕点和任何含酵母的食物都不能吃。任何发酵过的东西,如酒精饮料和含有醋的调味品都必须排除。包装食品和加工食品通常含有糖分,不是好的选择。食用菌,如蘑菇和所有果汁,除了新鲜的必须使用。克鲁克建议对念珠菌进行节食,在几周内去除有害食物。一些限制可以在一段时间后,如果被证明对食物不过敏。
- 严重的念珠菌感染需要改变饮食。
- 食用菌,如蘑菇和所有果汁,除了新鲜的必须使用。
相关文章
参考文献
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资源
- “酵母连接”;威廉·g·克鲁克医学博士;1986
作家生物
1966年,贝蒂·霍尔特开始专业写作,担任夏季油印报纸《加莱克斯新闻》的联合编辑。她为《Grit》、《Mountain Living》、《Atlanta Weekly》等杂志撰稿。Holt在北卡罗来纳大学教堂山分校获得心理学学士学位和教育学硕士学位。她的文章专门研究健康、健身、营养和心理健康。