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- 国际肥胖及相关代谢疾病杂志;麻黄素、咖啡因和阿司匹林治疗人类肥胖的安全性和有效性P.A. Daly等人;1993年2月
- 国际肥胖及相关代谢疾病杂志;麻黄素、咖啡因和阿司匹林治疗人类肥胖的安全性和有效性P.A. Daly等人;1993年2月
- mayoclinic.com:咖啡因:它可以帮助我减肥吗?
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咖啡因和阿司匹林曾与麻黄素一起用于膳食补充剂的减肥。他们也在止痛药中发现,通常具有乙酰氨基酚或丁丙蛋白。咖啡因应适量使用,并且您应该使用阿司匹林治疗轻度至中度疼痛或减少发烧或炎症。医生可以建议您以其他原因使用它,例如心脏病发作,中风和心绞痛。
补充
在2003年在“国际肥胖症和相关代谢障碍”的研究中,P.A1。戴利和同事们发现,麻黄素、咖啡因和阿司匹林的组合可以导致适度、持续的体重减轻。然而,食品和药物管理局,或FDA,2004年含有麻黄碱的禁止饮食补充剂,因为“疾病或损伤的不合理风险”。
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根据Drugs.com,麻黄素的常见副作用是焦虑;混乱;失眠;头晕;头痛;恶心;紧张;白皮肤;不安;出汗; tension; tremors; and weakness2。不太常见,严重的副作用包括:
- 严重的过敏反应
- 表现为皮疹;蜂巢;呼吸困难;胸闷;口部肿胀
- 脸
- 嘴唇
- 或舌头;胸痛;排尿困难;眼睛疼痛;幻觉;增加不规则的心跳;恶心;胸部冲击;
- 呕吐
效果
根据MayoClinic.com,咖啡因可能会轻微减轻体重或帮助你保持体重3.。咖啡因可能导致暂时的食欲抑制或增加您的身体灼伤的卡路里数量。它也可能导致水分损失,导致短期减重。根据A.G.Ulsoo和D.S的研究,阿司匹林没有刺激减肥,但可能会增加麻黄碱的影响。2。米勒在《美国临床营养学杂志》上发表了这篇文章。
考虑
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根据Mayoclinic.com的说法,研究并没有表明咖啡因的减肥是永久性的,并且许多研究甚至差,或者只看着咖啡因的动物对动物的影响,据Mayoclinic.com3.。咖啡因可以是习惯形成的。有些人对其影响比其他人更敏感。保持摄入温和。据伊利诺伊大学麦金利保健中心乌尔巴纳 - 香槟,300毫克咖啡因,或3杯咖啡中包含的金额,是适度的摄入量。
- 据MayoClinic.com报道,研究并没有表明咖啡因的减肥效果是永久性的,而且许多研究质量很差,或者只研究了咖啡因对动物的影响。
警告
咖啡因会让你焦躁不安、焦虑易怒。它也会引起头晕。如果您体验腹泻,动荡,睡眠或呕吐,请联系您的医疗保健提供者。不推荐长时间使用阿司匹林,除非医生建议您使用它来预防心脏病发作和中风。
- 咖啡因会让你焦躁不安、焦虑易怒。
- 如果您体验腹泻,动荡,睡眠或呕吐,请联系您的医疗保健提供者。
相关文章
参考文献
- 国际肥胖及相关代谢疾病杂志;麻黄素、咖啡因和阿司匹林治疗人类肥胖的安全性和有效性P.A. Daly等人;1993年2月
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资源
作家生物
Erin Beck于2008年开始为西弗吉尼亚州西弗吉尼亚大学学生报纸的意见专栏作家写作,“每日雅典人”是一个舆论专栏作家。她在大学的健康促进工作,作为全国精神疾病联盟的通信实习生。她从西弗吉尼亚大学的新闻和公共卫生硕士学位有一个科学学士学位。