如何局部使用生姜燃烧脂肪
生姜或Zingiber Officinale是中国和印度本地植物的根。据《草药药房》的作者琳达·怀特（Linda B. White）博士摄入时，它可以增加新陈代谢并有助于燃烧脂肪。作为局部治疗，它不是情感的，但可以帮助减少皮下脂肪的外观 - 在皮肤下脂肪。瓦莱丽·安·沃伍德（Valerie Ann Worwood1。
倒2汤匙。杏仁油成陶瓷菜。加入10滴胡萝卜油。旋转盘子将两种油混合在一起。
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加入15滴生姜，10滴柠檬和5滴柏油精油。旋转盘子，然后加入五滴杜松精油，然后再次旋转。
将手指浸入盘子中，将油按摩到您的问题区域。
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举办温暖的浴缸。加入15滴姜，10滴柠檬味，5滴柏树和5滴杜松精油到浴水。
浸泡至少20分钟，并按摩您的问题区域。如果需要，加入更多热水。
用厚的毛巾轻拍自己。每天晚上重复30天。
提示
如果您不希望每天晚上洗澡，请每周将浴室频率降低一次，但每晚将油按摩到您的问题区域。
精油会刺激皮肤。在涂在皮肤上之前，请务必将精油与蔬菜基油混合。
那些坚果过敏的人可以用葡萄籽，霍霍巴或橄榄油代替杏仁油。
警告
避免将油脂进入您的眼睛。
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参考
- “精油和芳香疗法的完整书；”Valerie Ann Worwood; 1991
- “草药店”；琳达·怀特（Linda B. White），医学博士和史蒂文·福斯特（Steven Foster）；2000
- De Groot AC，Schmidt E.精油，第四部分。联系过敏。皮炎。2016; 27（4）：170-175。doi：10.1097/der.0000000000000197
- Posadzki P，Alotaibi A，Ernst E.芳香疗法的不良影响：对病例报告和病例系列的系统评价。国际医学风险与安全杂志。2012; 24（3）：147-161。
- 明尼苏达大学。如何选择和使用精油？
- 明尼苏达大学。精油安全吗？
- Nath S，Pandey C，Roy D.几乎是致命的高剂量薄荷油摄入的经验教训。印度J Anaesth。2012; 56（6）：582-。doi：10.4103/0019-5049.104585
- 皇家儿童医院墨尔本。精油中毒。2017年6月更新。
- Bowles，Joy E.案例研究 - 可能相互作用，包括含薰衣草精油和抗焦虑药的草药睡眠疗法。更新了2018年。
提示
- 如果您不希望每天晚上洗澡，请每周将浴室频率降低一次，但每晚将油按摩到您的问题区域。
- 精油会刺激皮肤。在涂在皮肤上之前，请务必将精油与蔬菜基油混合。
- 那些坚果过敏的人可以用葡萄籽，霍霍巴或橄榄油代替杏仁油。
警告
- 避免将油脂进入您的眼睛。
作家简历
自2009年1月以来，朱莉娅·米歇尔（Julia Michelle）从事专业写作。她的专业包括按摩疗法，计算机技术支持，土地和水上个人培训，水上小组健身和灵气。她曾在辛辛那提州立技术和社区学院获得综合医疗按摩疗法的应用科学助理。