这家国际补充公司Shaklee提供了旨在升高营养摄入和改善健康的膳食混合物。该公司的紫花苜蓿复合物是一种以紫花苜蓿为主要成分的草药补充剂1。你可以以胶囊的形式服用，也可以以茶的形式喝，以增加钙和磷的摄入量。在为您的日常生组中添加Shaklee Alfalfa Complex之前咨询您的医生1。

关于Shaklee Alfalfa.

人们通常以苜蓿为食。沙克利苜蓿复合物含有粉状苜蓿，以及磷酸二钙、麦芽糊精、磷酸三钙、果糖和荷兰薄荷油1。方向表示，每天服用10片补充剂，含有15卡路里，碳水化合物2克和10毫克的钠。补充剂也是钙和磷的来源，分别满足每10平匙剂量的每日价值的30％和20％。

骨骼健康

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作为钙和磷的来源，Shaklee alfalfa综合体适合您的骨骼1。根据膳食补充剂办公室的说法，美国大多数人都有很难从他们吃的食物中获得的钙，并补充可以帮助摄入并改善骨骼健康4.。Linus Pauling Institute表示，磷对骨骼健康也很重要，但大多数人没有满足他们日常需求的艰难时间3.。

适合你的心

Shaklee没有对其苜蓿补充剂做任何健康宣传，但补充剂的主要成分苜蓿叶可能有助于降低血液中的胆固醇水平，从而对心脏健康有益1。据纪念斯隆·凯特琳癌症中心(Memorial Sloan Kettering Cancer Center)称，紫花苜蓿叶中的一种植物化学物质——皂甙，可能会与消化道中的胆固醇结合，将其拖出你的身体，帮助降低你的胆固醇含量2。但大多数关于苜蓿中皂苷的研究来自试验管研究，并且需要临床研究以证实任何益处。

安全问题

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苜蓿补充剂对每个人都不安全，如果你正在服用血液稀释剂香豆素，你不应该服用它们，因为它们的维生素K含量很高。还有人担心，当与含有雌激素的避孕药结合使用时，苜蓿可能会降低其有效性，因为苜蓿是植物雌激素的来源之一。在服用补充剂之前，请咨询你的医生或药剂师，了解可能与药物产生的影响。