你依靠褪黑激素来知道什么时候该睡觉了56．然而，一些儿童由于睡眠相关的医疗条件而难以入睡。出现这种情况时，建议服用褪黑素5．了解适当的剂量和服用这种药物的情况可以帮助防止过量和不良症状。

意义

据Medline Plus网站报道，人体内的松果体会产生褪黑激素，这是一种与睡眠有关的激素5．褪黑素还可以合成，用于治疗一些与睡眠有关的疾病，维持睡眠-觉醒周期，帮助盲人建立睡眠-觉醒周期，因为他们感觉不到光线5．近年来，褪黑素被推荐给患有某些健康问题的儿童，包括自闭症、智力迟钝和注意缺陷多动障碍5．

剂量

褪黑素过量的副作用

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如果你给你的孩子服用褪黑素，仔细阅读剂量要求是很重要的5．你也应该和你的医生讨论这种药物的分配，以确保没有理由你的孩子不应该服用褪黑激素5．根据Keep Kids health网站的说法，2.5毫克到10毫克的剂量应该是给孩子服用的安全范围。你可能希望从较低的量开始，然后逐渐增加，直到达到预期的结果。据致力于帮助各年龄段的人睡得更好的健康和健康网站“患有睡眠障碍的睡眠”(sleep with a sleep Disorder)称，摄入超过20至50毫克的剂量被认为足以导致过量。

副作用

据Drugs.com网站报道，儿童可能对褪黑素产生不良反应或过敏5．由于摄入褪黑素导致的严重过敏反应症状包括喉咙闭合、呼吸障碍或嘴唇、舌头和面部肿胀5．褪黑素的其他不良症状包括头痛、嗜睡和胃部不适5．然而，根据孩子服用的褪黑激素的量，可能会出现其他症状5．在严重的过量用药情况下，症状包括:

• 震动
  
• 混乱
  
• 弱点
  
• 定向障碍
  
• 嗜睡
  
• 癫痫发作
  
• 语言障碍
  
• 根据有睡眠问题的睡眠

研究

孩子服用褪黑激素和Vyvanse能帮助他们入睡吗?

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尽管褪黑素通常被认为是一种安全的补充剂，但根据儿科医生评审的健康和健康网站Keep Kids Healthy，还没有对其对儿童的影响进行充分的测试5．褪黑素可能适用于患有严重睡眠障碍的儿童，但尚未对使用褪黑素的患有这些障碍的儿童进行研究56．因此，服用和过量服用褪黑素的长期影响尚未完全确定5．服用这种补品时要谨慎。

治疗

如果你的孩子经历褪黑素过量，寻求医疗治疗5．据eMedTV报道，你孩子的医生可能会针对与服药过量有关的个别症状进行治疗。如果癫痫是褪黑激素过量的副作用，你孩子的医生可能会给你开一种抗癫痫药物，以防止癫痫再次发生5．