laminaria digitata通常被称为海带，是一种海蔬菜，通常用作某些营养素的来源。海带可能还有许多其他用途可用于您的健康，包括减肥的好处。在开始服用Laminaria提取物以促进体重减轻之前，请咨询您的医生，以讨论潜在的风险和适当的剂量。

鉴别

根据密歇根大学卫生系统的数据，海带是一种棕色海藻，可以是属于地层属的不同物种，但最常见的形式是拉米尼亚·德米塔塔（Laminaria digitata）。海带富含重要的矿物质，例如碘，铁，镁，钾和钙。匹兹堡大学医学中心指出，地层种类还含有高水平的叶酸和许多其他维生素，使其成为许多国家的营养丰富的食物来源。海带也被制成用于特定健康目的的提取物和其他药用疗法。

功能

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密歇根大学卫生系统指出，海带高浓度的碘可以帮助治疗碘缺陷。Drug Digest说，海带中的碘也可能增加您的新陈代谢。层状物种包含大量可溶性和不溶性纤维，它们通过刺激肠收缩和散装凳子而在肠中具有泻药作用。此外，匹兹堡大学医学中心称，海带可以提供降压，抗病毒和抗癌作用。

效果

药物摘要说，Laminaria的碘含量可能会增加您的新陈代谢，从而促进体重减轻。匹兹堡大学医学中心指出，不幸的是，没有确定的科学研究证明，海带确实可以支持或诱发超重或肥胖个体的体重减轻。出于任何健康目的，在服用Laminaria提取物之前与您的医生交谈。

其他用途

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海带应用于皮肤，可以帮助缓解皮肤刺激并促进伤口愈合。但是，没有广泛接受的医学研究支持使用地层提取物来预防或治疗任何健康状况。

警告

密歇根大学卫生系统警告说，服用大量laminaria可以为您的身体提供过多的碘，从而改变您的甲状腺功能。如果您患有甲状腺疾病 - 尤其是甲状腺功能亢进或过度活跃的甲状腺 - 在服用海带提取物之前，请与您的医疗保健提供者进行交谈。Drug Digest说，您可能会在服用laminaria提取物的同时，在口腔中遇到副作用，例如痤疮，胃部不适，恶心或金属味。如果您要服用含钾的利尿剂，海带中的高钾可能会导致高钾血症或过高的钾水平。海带提取物还可能与其他药物相互作用，例如香豆素和各种药物，以治疗甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退症或其他甲状腺疾病。