亚麻籽和腹股沟常用于草药结肠清洁产品，以帮助您的身体冲洗毒素，说colon-cleanse-information.com1。冒号清洁支持者声称，结肠清洁可以帮助您揭示超重，提高肠功能，并改善您的福祉。但是，没有医疗证据，即结肠清洁提供了任何健康益处。

关于结肠清洁

Colon-cleanse-information.com的冒号清洁的主要目的是消除毒性积聚和促进营养物的重新吸收1。这背后的理论是，当毒素 - 主要受到粪便物质 - 积累，他们慢慢毒害你的系统并影响你的一般健康和福祉。

关于亚麻籽

甘油与甘醇

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马里兰大学医学中心表示，亚麻籽长期被用作天然泻药，因为它在您的系统中扩展，并在与水接触时增加了粪便，以帮助他们通过肠道通过肠道。2。亚麻籽也富含脂肪酸，可以从肠易激综合征中提供缓解。

关于班车阶

马里兰大学医学中心表示，饲料是在肠道中形成明胶状物质，并通过您的系统帮助推送​​食物和废物2。它通常用于治疗腹泻，便秘和肠易激综合征，因为它坚定地通过您的消化道迅速地移动它们。

可用的表格

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马里兰大学医疗中心表示，在磨削24小时内使用新鲜的亚麻籽以保留油脂以保留活性成分。2。您还可以在粉末和胶囊形式购买亚麻籽。饲养场是干燥的种子或壳体形式 - 可与水混合 - 或作为胶囊和片剂形式的泻药。

福利和预防措施

梅奥诊所表示，由于身体能够在没有辅助的情况下除去毒素，因此不需要结肠清洁。然而，倡导者认为，结肠清洁可以缓解便秘和腹泻，促进正常的排便和对维生素和矿物质的适当吸收，增强免疫系统的运作，提高能量水平，促进一般健康，说Colon-cleanse-information.com1。