在“地球上150种健康食品”中1。

芦荟汁在内部广泛用于清洁血液和消化道。芦荟汁含有矿物质，维生素和氨基酸，可在清洁过程中支撑您的身体。

作者安·路易斯·吉特曼（Ann Louise Gittleman3。

蔓越莓汁含有植物营养素，可支持您的消化，淋巴和循环系统的排毒。根据吉特曼（Gittleman）的说法，全天喝酸果蔓汁和水对您的饮食有益4。用均衡的饮食补充这些果汁。

流体的重要性

在“脂肪冲洗计划”中，蔓越莓汁为您体内的排毒途径提供营养支持4。肾脏，肝脏，胆囊和血液都在清洁身体中发挥作用。蔓越莓汁通过增加排尿频率而充当强大的利尿剂。Arbutin是指导肾脏冲洗身体保留的水的活性成分。

根据安·路易斯·吉特曼（Ann Louise Gittleman）的说法，饮用酸果蔓汁和水可确保您的肾脏和淋巴系统具有适当数量的液体来正确清除废物3。吉特曼（Gittleman）说，要购买不加糖的蔓越莓汁，并避免使用含有玉米糖浆或阿斯巴甜的品牌。要准备蔓越莓水，请用四盎司未加糖的蔓越莓汁和28盎司的水填充两个32盎司的水瓶。全天喝两瓶蔓越莓水，以清洁积聚的废物并消除保水。

植物营养素的功能

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蔓越莓汁是丰富的植物营养素来源4。这些包括花青素，儿茶素，叶黄素和槲皮素。这些植物营养素有助于中和体内的自由基。自由基被认为与癌症，心脏病和糖尿病等慢性疾病有关。根据乔尼·鲍登（Jonny Bowden）博士的说法，植物营养素也具有抗炎特性。这些特性可以帮助预防与炎症有关的疾病，例如关节炎，哮喘，高血压和心血管疾病。“ dutox-for-life.com”提供了蔓越莓果汁排毒饮料的另一种变体4。它是通过混合一杯水，两汤匙来制成的。未加糖的纯酸果莓汁和一茶匙。绿色粉末，例如螺旋藻，小球藻或小麦草。

添加绿色粉末会增加清洁中的植物化学物质的量。一天开始时，肚子空腹喝酒。

抗菌特性

芦荟和蔓越莓汁都提供抗菌和抗病毒特性。每天食用时，果汁有助于预防细菌，病毒，感染和真菌。芦荟汁含有大量的维生素C.伯克利分校网站上指出，维生素C会产生抗感染的血细胞，以增强免疫系统2。

蔓越莓汁含有有助于防止尿路感染的化合物。根据乔尼·鲍登（Jonny Bowden）博士的说法，这些化合物可防止尿液中的细菌与尿路壁的细胞结合。

氨基酸的功能

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芦荟汁含有19个氨基酸，在碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢中起作用。氨基酸是蛋白质的基础。在肌肉，组织，头发，指甲和皮肤的组成中，蛋白质是必需的。

氨基酸的存在还负责芦荟汁的清洁特性。

这些氨基酸分解并消除系统中的致癌物，重金属和酸。根据“芦荟刺激”的报道，建议每天喝两到四盎司的芦荟汁以获取益处。

结肠益处

芦荟汁在清洁饮食中起着天然的泻药。

作为一种泻药，它增加了肠运动的频率以及消除废物和毒素的频率。

果汁有助于改善结肠的功能和健康。

效率低下的结肠会导致毒素被您的身体重新吸收。

结果，这可能导致疲劳，便秘和肠易激综合征。在“脂肪冲洗计划”中，作者安·吉特曼（Ann Gittleman3。