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在演奏单簧管时燃烧的卡路里数量是根据你的体重和你玩的时间量来计算的。曾经被认为是久坐不动的活动，现在已知播放单簧管是一种温和的心脏锻炼，基于由ClaudiaIñesta领导的2008年研究。
式
您可以在使用此公式播放单簧管时估计您燃烧的卡路里总数:(在kg中满足x 3.5 x重量）÷200）x持续时间。通过将体重分成2.2磅，通过将其重量划分为2.2来计算重量。如果你的重量为120，你的体重是54.5 kg。
达到价值观
折叠洗衣时，你会燃烧多少个卡路里？
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美国心脏协会解释说，MET或代谢等价物是一个代表您休息的代谢率的数字，而在执行特定任务时与您的代谢率相比1。Bill博士哈斯克尔博士开发了一个全面的活动清单，其METS值范围从1.5到20。
卡路里烧了
坐着时播放风仪器的MET值为2.0至2.5。在45分钟的音乐演奏中，120磅。人们可以在播放单簧管时刻录估计的106卡路里。对于4.0的METS值，在进行游行中播放单簧管20分钟，可以为120磅燃烧76卡路里。人。
- 坐着时播放风仪器的MET值为2.0至2.5。
- 对于4.0的METS值，在进行游行中播放单簧管20分钟，可以为120磅燃烧76卡路里。
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参考资料
作家生物
香农标记于1994年开始了她的新闻事业。她是德霍博斯海滩的“海滩学者”的记者，并为“每周费城”做出了贡献。Marks还担任研究编辑，记者，在纽约市的生活方式，旅游和娱乐杂志中为作家提供贡献作家。她举办了来自寺庙大学文学的艺术学士学位。