指出，脊柱脊柱是脊柱的经常痛苦的弯曲，可能表现为先天性缺陷，但由于肌肉张力不良，损伤和疾病，它也可以在以后的生活中发展。1。脊柱融合手术可以在弯曲的脊柱上完成，该脊柱有效地融合了弯曲的脊柱的骨骼，从而取消结果。手术后，您可能会被指示放松一下，避免延伸长达六个星期，以使骨头正确融合。在医生给您确定的情况下，您可以开始伸展减轻疼痛和更好的灵活性。

步行计划

步行计划可能是您恢复过程中最重要的部分之一。西雅图儿童医院指出，手术后，您的医生将为您提供一项步行计划，您每天慢慢进行一两次或两次步行。从小开始，在最初的几天里，无论是两到三分钟还是10分钟，都只能尽可能多地走路。当您走路时，您可以帮助身体更快地康复，并帮助您拉伸大腿和小腿的肌肉，这些肌肉可能会受到手术后不活动的影响。

物理疗法

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在准备自己伸展之前，您可能需要在门诊康复设施中参加物理治疗。物理治疗师将与您的医生讨论您的治疗计划，以确保您尝试进行物理疗法的任何伸展运动都不会破坏脊椎的融合。您的物理治疗师可能会使用某些运动设备和按摩来帮助您轻轻伸展受手术影响最大的肌肉。重要的是，您必须用训练有素的物理治疗师进行这种治疗，以期待受伤或疲劳的迹象。

自我拉伸

在访问医生六周后续约会后，您可以独自开始在家中伸展。您的医生可能仍然会限制您尝试的弯曲，举重和扭曲的量，但是您仍然应该每天轻轻地伸展背部肌肉。尝试躺在垫子上的背上，将膝盖抬到胸前。这是一个低冲击的拉伸，有助于稳定脊柱。国家脊柱侧弯基金会指出，温柔的拉伸不应损害融合，但承认您应该开始缓慢地开始并通过医生的授权进行不同类型的运动2。