如果你的孩子经常难以入睡或整晚都睡不着，他可能会受益于一种非处方补充品褪黑激素的治疗。除了失眠之外，褪黑激素可能特别有效，除了失眠，MedlinePlus解释。3岁幼儿褪黑素副作用通常模仿老年儿童和成年人所经历的人。除非被儿科医生建议这样做，否则不要给您的小孩给褪黑激素。

缉获

与马里兰州大学医疗中心的卫生专业人士报告称，15岁以下的儿童服用1至5毫克褪黑激素的风险可能会导致癫痫发作作为这种补充的副作用1。因此，UMMC卫生专业人员建议该年龄群的儿童每天服用不超过0.3毫克的褪黑激素。癫痫发作可能包括不寻常的肌肉或身体痉挛，恶心，头晕或意识丧失。如果您的3岁患者在服用褪黑激素后展出任何这些癫痫发作症状，请从儿科医生寻求及时的医疗。

生动的梦境

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据不列颠哥伦比亚省儿童医院称，你蹒跚学步的孩子可能会经历不寻常的生动梦境，这是服用褪黑素的副作用。生动的梦可能会扰乱你的孩子，并可能导致他在夜间醒来。如果这些副作用是麻烦的，告诉你的孩子的医生进一步的指导和照顾。

白天疲劳

用褪黑激素治疗可能导致白天疲劳，这可能导致您的小孩出现异常昏昏欲睡。他可能经常在白天午睡，或者在参加他通常的体育活动时可能是无趣的，例如在操场上玩耍或骑着他的三轮车。如果白天疲劳持续或变得严重，请与您孩子的医生交谈。您的幼儿的医生可能建议减少您给孩子减少日间疲劳的褪黑素的量。

胃部不适

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褪黑激素补充剂可能会刺激你的小孩的胃。胃痉挛可能会导致你的3岁孩子抱怨他的肚子疼，或者他可能避免吃他最喜欢的小吃或饭。如果胃部侧面效果严重或在褪黑激素治疗的几个小时内，请咨询孩子的医生2。