酵母是一种常见的感染类型，这是由于减少有益细菌在你的身体。有几种方法可以治疗过量的酵母，也被称为念珠菌。处方治疗，以及柜台和家庭补救是可用的。其中一种家庭疗法就是控制饮食。念珠菌在高糖和富含碳水化合物的食物中生长旺盛。尽可能少吃碳水化合物基本上会让你体内的酵母菌挨饿。吃某些类型的蔬菜，或将它们榨汁，也可以帮助你对抗酵母，保持身体机能最佳时所需的细菌的适当平衡。

胡萝卜

据酵母感染顾问网站称，胡萝卜具有很强的抗真菌特性。生吃或喝生汁时，保护酶很容易被你的身体消化。发表在《微生物学杂志》上的一项研究表明，胡萝卜可以抑制血液中真菌的生长。把生胡萝卜榨成汁不仅可以改善你的健康，对抗念珠菌，还可以为你的果汁添加一种天然的甜味，这可能会让你榨汁时更享受。

大蒜

奇亚种子和l -谷氨酰胺假丝酵母

了解更多

生吃大蒜可能比较困难，因为大蒜的气味很强烈。然而，大蒜与其他食物和蔬菜混合在一起，可以增强味道，变得相当令人愉快。在榨汁的蔬菜中加入一两瓣大蒜可以让你更容易享受到大蒜的许多健康益处。大蒜除了能提高消化酶和降低血压外，还被认为是一种抗真菌药物。《榨汁人榨汁的力量》一书的作者杰伊·科迪奇说，大蒜中有一种叫做蒜素的成分，它可能具有抗真菌的特性2。大蒜的强烈气味也是由大蒜素造成的。

麦草

麦草是蔬菜和药草的另一种成分，在许多整体疗法中使用。麦草含有丰富的营养物质，包括钙、铁、维生素A和e。麦草还被认为能提高免疫功能和抗真菌。在你的日常榨汁过程中加入麦草也可以帮助平衡你的消化系统，因为麦草可以杀死有害细菌，而这些有害细菌可能会破坏你体内的有益细菌。

安全

鹅口疮饮食

了解更多

尽管榨汁被认为是一种安全的改善健康的方法，但在添加任何你通常不吃的草药或蔬菜到你的果汁养生法之前，与医学专业人士谈谈是很重要的。