事实检查的意思是什么？
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Bursa的伤害或炎症，可以用治疗运动对待来自身体的许多关节中的肌腱的小囊。根据Etheopod网站，PES Anserine Bursa特定于膝盖，当发炎或受伤时可能是痛苦的。膝关节锻炼应仅在医生或许可的物理治疗师的直接监督下进行。
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
历史
PES Anserine Bursa是您的胫骨和腿筋肌肉之间的小润滑囊，它位于腿的后部。根据EthePod.com的说法，PESERINE BURSA提供了一种缓冲或润滑，用于运动，以便在膝盖中肌腱，包括MCL和ACL。有时这个Bursa可以发炎，导致称为破碎炎的病症。梅奥诊所规定，每个膝盖均在每个关节周围含有11个荆棘1。
- PES Anserine Bursa是您的胫骨和腿筋肌肉之间的小润滑囊，它位于腿的后部。
- 根据EthePod.com的说法，PESERINE BURSA提供了一种缓冲或润滑，用于运动，以便在膝盖中肌腱，包括MCL和ACL。
原因
皮肤膜炎的草药补救措施
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过度使用或摩擦是您关节囊炎的最常见原因。由于您的腿的日常工作量，在膝盖的PES Anserine Bursa中尤其如此。炎症也可以是其他医疗条件的结果，例如关节炎或感染。破坏症状的症状包括疼痛，受影响地区的运动和肿胀丧失。
- 过度使用或摩擦是您关节囊炎的最常见原因。
考虑
用于治疗PES的练习anserine Busisita侧重于增加和维持由于肿胀增加而损失的正常动作（ROM）。ROM锻炼的例子包括膝关节弯曲和延伸，这需要腿在膝关节上自由弯曲。根据Eorthopod.com的说法，其他练习包括在治疗师的监督下蹲下的腿部拉动和手动拉伸技术。
误解
苹果藤醋用于破碎炎
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非手术治疗PES Anserine Bursisitis可以是需要几周的运动和治疗的漫长而艰苦的过程。康复过程也可能与一个患者不同，因此基于其他患者的恢复可能是误导性的。
风险
如果您的破坏性是与其他医疗状况如关节炎等症状，您的医生可能会为您的病情提出额外的治疗或运动选择。在极少数情况下，感染也可能导致囊炎的外观在关节中。在这种情况下，可以规定抗生素以进行治疗。虽然锻炼，但永远不要把自己推向危险的膝关节伤害。
- 如果您的破坏性是与其他医疗状况如关节炎等症状，您的医生可能会为您的病情提出额外的治疗或运动选择。
参考
作家生物
自2005年以来，Adam Fonseca一直是作家和博主。他在各种科目中维护了许多不同的博客，从医疗保健到高尔夫。Fonseca拥有凤凰城大学卫生管理学位硕士学位，以及布拉德利大学的卫生科学与心理学学位。