痤疮是美国最常见的皮肤状况，影响大约13％至16％的人口1。AAD报道，许多因素可能导致痤疮，包括基因组成，激素和压力。举重会触发体内激素，从而导致可能导致痤疮形成的失衡。

鉴别

痤疮涉及您的油腺和毛囊。**当您的皮肤毛孔被油性残留物堵塞并被肿胀和感染时，就会发生这种情况。2。各种类型的痤疮可以形成，包括白头，黑头，脓疱，丘疹和囊肿。面部，颈部，背部，肩膀和胸部区域通常显示出对痤疮的最敏感性。尽管不是危险疾病，但痤疮可能会引起疤痕，今天的医疗新闻报道2。

事实

脖子上的黑头

学到更多

据克利夫兰诊所称3。高雄激素水平会增加皮肤下油腺的大小和产生，从而导致痤疮突破。最常见的雄激素，睾丸激素类型的水平，通常在青少年和健美运动员中上升。根据圣地亚哥州立大学的说法，举重后，举重的重量增加了近30％的锻炼水平，这有助于痤疮形成。

效果

当皮脂（由您的身体产生的油性物质）被困在皮肤毛孔中时，炎症和痤疮会在您的皮肤表面出现。在力量训练期间释放的雄激素会产生多余的皮脂产生，从而导致痤疮。根据“体育和运动中的医学和科学”，睾丸激素水平随着重型抵抗训练而增加。提高的睾丸激素水平促进石油生产，经常堵塞卵泡并鼓励痤疮爆发5。

解决方案

喝绿茶的女性会下雄激素吗？

学到更多

适当的皮肤洗涤有助于防止痤疮爆发。清洗皮肤以去除多余的油，尤其是在运动后推荐kidshealth.org6。如果身体上发生突破，请避免穿紧身衣服会引起刺激。根据AAD，治疗包括局部乳霜，口服抗生素，类视黄素和激素治疗。根据kidshealth.org的说法，含有苯甲酰过氧化苯甲酸苯甲酸苯甲酸苯甲酰或水杨酸的非处方产品也可以有效治疗痤疮。6。向您的医疗保健提供者寻求建议。

考虑因素

尽管举重可能会导致痤疮，但请考虑睾丸激素和力量训练的总体好处。据mayoclinic.com称，睾丸激素有助于提高肌肉力量，红细胞产生，骨密度和性驱动。低雄激素水平可能导致自信，睡眠障碍和不育的降低。根据Mayoclinic.com的说法，抵抗训练可提供许多健康益处，例如减少受伤，体重管理和疾病风险降低的风险，并且应该是健康生活方式的一致性一部分。ayx绝地大逃杀