中药（TCM）是一种历史悠久的替代或互补药物的形式。在TCM中，您吃的食物在让您保持健康和治疗某些条件时发挥作用。例如，如果您患有炎症，则TCM从业者可能推荐湿热饮食。与任何替代或互补药物一样，谨慎行事，并谨慎谨慎，始终咨询合格的医疗保健提供者。

理论

据马里兰州医学中心大学介绍，大部分影响阴阳平衡的三个因素及气流是内部情绪，外部因素和生活方式选择，包括饮食。

鉴别

在温暖的环境中发冷的原因

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在TCM中，潮湿是过量的水元素，热量是过量的火元素。湿度与水保留或肿胀以及沉重或迟钝的感觉有关。与湿度相关的疾病包括高胆固醇，慢性疲劳综合征，癌症和纤维肌痛。湿热条件也可包括炎症，高血糖，尿路感染，体重增加和食物过敏。

选择的食物

当一个TCM从业者用潮湿的热情诊断你时，他可能会建议您增加食物的消费，以缓解潮湿和潮湿。

避免食物

神经病变与Ayurveda.

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您也可能被要求避免冷饮，发酵食品和含有醋或酵母的食物。

警告

中药是一个复杂的系统。不要试图用中药或中药治疗自己，特别是如果您正在医生的护理，正在服用处方或过度柜台药物，或者是母乳喂养或怀孕。均衡的饮食最适合您的健康，而且在不咨询合格的医疗保健专业人员的情况下，您不应该进行任何剧烈的饮食变革。针灸和东方药物的国家认证委员会可以帮助您找到认证的中医执业者。