一线治疗饮食是一项医学监测的治疗性生活方式改变计划(TLC)，旨在促进减肥和改善健康。FLT计划是一种多维的减肥方法，如果你有或有患高血压、糖尿病或高胆固醇等慢性疾病的风险，除了超重，你的医生可能会建议你这么做。美国许多健康诊所都提供FLT或类似的TLC项目。

与其他饮食的区别

虽然大多数的饮食通常侧重于减肥，但FLT计划解决了影响健康的各种问题。FLT帮助解决心血管疾病问题，2型糖尿病和血糖功能障碍，代谢综合征和肥胖。根据弗吉尼亚州利斯堡综合家庭医学中心的说法，FLT还可以解决胃肠道健康、自身免疫性疾病、骨质疏松症、激素失衡和情绪问题。

多维的方法

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FLT包括12周的个性化生活方式改变，作为治疗和预防慢性疾病的第一道防线。FLT计划的一些目标是帮助你减肥、增加肌肉、降低血压、降低胆固醇以及减小腰围和臀围。目的是促进健康的身体组成。通常情况下，仅仅构建一个更好的身体结构就能对胆固醇和血压等代谢参数产生积极的益处。

会发生什么

在第一周，诊所工作人员进行全面测试，检查健康指标的基线水平，如胆固醇、血糖和血压。在你会诊时，临床医生会检查结果并确定你的健康目标。你会收到一本指南，指导以及你需要开始的饮食和生活方式建议。你可以参加每周的生活方式咨询会议1。诊所工作人员在第6周和第12周对你进行重新测试，以评估你的进展。如果你实现了你的目标，就会制定一个维护计划。否则，你可能会选择继续学习以达到你的目标。

膳食成分

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诊所的工作人员会根据您的全面检查结果制定完全个性化的饮食。对高血压患者的饮食建议，对高血糖患者的建议可能不一样。FLT计划为你的个人健康目标提供膳食计划和食谱。例如，如果你有血糖问题，你的饮食计划可能会集中在低血糖食物上。血糖指数衡量的是食物提高血糖的速度。如果你有高血压，你的饮食计划可能会重点减少钠的摄入量。