青少年的超重和肥胖率急剧增加。据疾病控制和预防中心称，据估计，3人中的3英国儿童和青少年是超重或肥胖的1。在线减肥计划为青少年提供了一种方便的选择，以采用更健康的习惯，减肥和与其他青少年相互作用。

Sparkteens

青少年免费加入Sparkteens，可以访问一系列的重量管理工具，以及他们可以互相交流和激励的论坛。该网站提供膳食计划，健康食谱，定制的运动计划，卡路里柜台和居民营养和健身专家来回答问题并提供指导。青少年设定了减肥目标，并填写了任何特殊饮食考虑和健身偏好的简档，并获得了定制计划，以帮助满足其目标。

Kurbo Health.

自由青少年减肥计划

学到更多

Kurbo是一个有偿的减肥计划，用于青少年，包括移动应用和现场教练3.。青少年跟踪他们的食物与他们的身体活动一起吃。该应用程序的游戏，每周挑战和教育信息有关健康膳食的部分尺寸和规划。Teens Text，电子邮件或视频聊天与减肥专家，他们作为他们的教练，为每个即将到来的一周设定目标。基本计划每月25美元，增强计划每月为75美元。

哈夫特计划

Hasfit为青少年提供免费的30天减肥计划3.。它具有结构化的青少年运动计划和锻炼计划以及健康的食谱，杂货名单和膳食计划。30天后仍有重量减肥的青少年继续使用该计划免费使用，直到他们达到目标重量3.。支持通过哈希特Facebook社区提供支持，青少年提出问题，分享他们的进步并获得动力。

滋养互动

青年的指导活动

学到更多

滋养互动是儿童，青少年，父母和教育工作者的重量管理网站2。通过免费登录，青少年可以访问非常友好的食谱，日常健康技巧，膳食计划和烹饪活动等体ayx绝地大逃杀重管理工具。该网站具有教育讲义来帮助孩子和青少年了解部分尺寸，建立均衡的膳食，了解食物组和阅读食品标签。交互式小吃工具有助于青少年选择更健康的小吃，跟踪器让他们跟踪他们的营养和进步2。