骨癌是一种癌症的一种癌症。根据Mayoclinic.com的说法，它在腿部或臂的长骨中最常见的。骨癌的症状包括骨疼痛，受影响区域附近的骨疼痛，肿胀和压痛，骨骼削弱，无意减肥和疲劳1。维持营养丰富和均衡的饮食在帮助抗骨癌及其症状方面非常重要1。

富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂是有助于保护您的身体免受自由基损伤，可能导致感染和疾病的有害药物的物质。抗氧化剂在建设和维持一个强大的免疫系统方面发挥着重要作用，可以帮助打击许多疾病。马里兰州医疗中心大学建议您在抗氧化剂中吃富含抗氧化剂的食物，以便为您提供增加的免疫支持，以帮助打击骨癌。富含抗氧化剂的食物是水果和蔬菜，包括：

• 浆果
  
• 樱桃
  
• 番茄
  
• 西兰花
  
• 菠菜，
  
• 羽衣甘蓝

富含欧米茄3脂肪的食物

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马里兰州医疗中心大学建议消耗ω-3脂肪酸可能有助于减少骨癌的症状1。它表明每天一剂一或两种胶囊或每天1汤匙油，以减少身体中的炎症并加强免疫系统。欧米茄3脂肪的良好食物来源包括：

• 三文鱼
  
• 沙丁鱼
  
• 核桃
  
• 亚麻籽，
  
• 亚麻籽油

Omega-3脂肪可能与一些药物相互作用，例如血液稀释药物，并且会导致问题。在补充表格中服用Omega-3之前检查您的医生或增加您的饮食剂量。

健康蛋白质来源

每天消耗足够量的健康蛋白是重要的，以减少化疗治疗的影响，例如肌肉和体重减轻。消耗更多的蛋白质可以帮助您构建并保持健康的强大的身体，这不易疲劳和能够对抗癌症。马里兰州医疗中心建议您选择健康的蛋白质来源质量。良好选择包括：

• 瘦肉
  
• 豆腐
  
• 豆子
  
• 冷水鱼
  
• 有机鸡蛋
  
• 乳清，
  
• 蔬菜蛋白奶昔