痛风是关节炎的一种，如今在美国越来越多的人受到其影响1。根据MedlinePlus的说法，2008年的3.9％的人口，或810万美国人遭受痛风，从20世纪80年代后期和20世纪90年代初期经历了痛风袭击的2.7％。关节中的一个牙齿晶体的构建，最重要的是大脚趾，导致痛苦，销售和良好的痛风。虽然肥胖和高血压可能会增加痛风的风险，但研究人员最近指出，汽水，而不是无糖汽水，可能是痛风的触发器。

机制

尿酸晶体形成于血液中尿酸水平高的人。食物中的嘌呤和身体自然产生的嘌呤的分解会导致尿酸的产生。果糖，在甜味的软饮料中发现的糖以及其他饮料，如果汁，是唯一与痛风风险增加的糖，约翰霍普金斯医学报告。由于饮食苏打水不含果糖，饮用饮食苏打水不会增加您开发痛风的风险。

影响

汽水对关节炎有影响吗?

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加拿大关节炎研究中心在2008年1月15日的《关节炎和风湿病》杂志上发表的一项研究调查了软饮料和尿酸之间的联系。这项由风湿病学家Hyong Choi医学博士报告的研究检查了1988 - 1994年间进行的第三次全国健康和营养检查调查的数据。该研究发现，血清尿酸水平的上升与每天饮用的软饮料数量成比例。每天喝橙汁的人尿酸水平也有适度的增加。该报告称，果糖会加速嘌呤的合成，而其他单糖则不会。无糖汽水不会增加尿酸水平。

意义

加拿大关节炎研究中心也在2008年1月的《英国医学杂志》上发表了一份报告，该报告分析了健康专家随访研究的数据，该研究对46,393名男性进行了为期12年的跟踪调查。这项研究发现，每天喝两份或两份以上含有果糖的苏打水的男性比那些一个月只喝一份的男性患痛风的可能性高85%，约翰霍普金斯医学报道。根据该研究，每天喝一只苏打水的苏打水的风险将增加45％。富果汁的果汁以及水果也增加了发展痛风的风险，但饮食苏打水没有。

预防

苹果汁是否防止痛风？

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喝无糖汽水而不是含果糖的汽水可能会降低你患痛风的风险。喝无糖汽水也能减少热量，从而减轻体重，减少患痛风的另一个风险因素——肥胖。