据美国国家高尔夫协会(National Golf Association)的数据，33%的高尔夫球手是老年人，而女性占所有高尔夫球手的四分之一以上。如果你有关节炎，一种会导致关节僵硬和致残性疼痛的情况，你可能很难继续这项运动。适当照顾您的条件和适应性设备的使用，高尔夫可以是一个愉快和有益的方式享受您的时间。手套式的高尔夫球握把有各种手的尺寸可供选择。

高尔夫对关节炎患者的好处

根据关节炎基金会的说法，当你患有关节炎的时候，高尔夫对提高你的力量、活动范围、平衡和协调能力是有好处的。高尔夫可以是一个放松和愉快的经验，让你的身体和社会活动。即使你坐着高尔夫球车，挥动高尔夫球杆也能帮助你提高肩膀、肘部、躯干、臀部和脚踝的灵活性。紧握高尔夫球杆可以提高你的手的力量，但如果你的手有关节炎，也会导致不适和僵硬。

手上的关节炎

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患有手部关节炎的人可能会出现关节肿胀、僵硬、运动和用力时疼痛，甚至周围关节活动过度。例如，如果涉及到拇指关节，周围的关节可以通过变得更灵活来补偿。如果关节没有得到适当的保护，在用力时可能导致肌腱和韧带损伤的风险。患有风湿性关节炎的人必须保护他们的关节，以防止畸形的发展。

提高舒适度和减少疼痛的最佳抓地力

手套是一种常见的适应，以改善抓地力和减少疼痛的人与关节炎。关节炎基金会推广了几种产品与他们的易于使用徽章1。IMAC关节炎手套声称，通过对手部关节提供温和的压迫，同时让手指自由活动，可以改善使用者的舒适性和减少疼痛。

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关节炎基金会建议打高尔夫的男人和女人戴仿生手套2。一项由松赫斯特高尔夫学院进行的独立研究发现，戴着这只手套的使用者能把球打得更远。早期的一项研究显示，使用者在握力、捏力和力量方面有显著的提高。握力增加了16%，捏和扭力提高了47%。该手套有男式和女式小号，手比较小的有中号。