截至2011年,Cracker Barrel有42个州的588间餐厅。他们的使命是将他们的南方风格的早餐,午餐和晚餐菜单“请人们”。根据CracterBarrel.com的说法,他们骄傲地使用真正和真实的食谱,并使用最高品质的成分。对于健康意识的客户来说,饼干桶提供烤鸡和鱼作为午餐和晚餐的选择。
尖端
饼干桶鱼有393卡路里和每100克蛋白质的蛋白质,根据USDA食品组成数据库提供的营养事实。
菜单
饼干桶式晚餐和午餐选择您可以选择任何三个国家蔬菜或侧面,以及酪乳饼干或从刮刀玉米松饼。他们每天为鱼提供服务,但每周五,他们都有一个特别的“星期五鱼苗,”当他们宣传着名的鲶鱼和柠檬辣椒烤的彩虹鳟鱼时。
烤鲶鱼
麦格拉特的鱼屋营养
学到更多
饼干桶烤的鲶鱼晚餐配有两个圆角碎片,含有540卡路里,36克脂肪和54克蛋白质。烤鲶鱼没有反式或饱和脂肪,也没有胆固醇,糖,碳水化合物或钠。
柠檬辣椒烤彩虹鳟鱼
午餐或晚餐的另一条鱼选项是柠檬辣椒烤的彩虹鳟鱼1。在两根圆角中,有326卡路里,18克脂肪,包括:
- 2克饱和脂肪,
- 46毫克胆固醇
两根圆角还含有94%的维生素C的每日价值,以及10%的钙,16%的铁和2%的维生素A.
sides
Hooters营养指南
学到更多
蔬菜侧包括绿豆,其含有70卡路里,0.2g脂肪,16.1g碳水化合物和4g蛋白质。胡萝卜的一侧有58卡路里,5克脂肪,5碳水化合物和0克蛋白质。饼干桶的饼干之一有133卡路里,5.5克脂肪,18.3克碳水化合物和2.7克蛋白质。玉米松饼有270卡路里,5克脂肪,50克碳水化合物和6克蛋白质。他们着名的通心粉和奶酪配菜含有437卡路里,26克脂肪,33.2克碳水化合物和17.8克蛋白质。
- 蔬菜侧包括绿豆,其含有70卡路里,0.2g脂肪,16.1g碳水化合物和4g蛋白质。
- 饼干桶的饼干之一有133卡路里,5.5克脂肪,18.3克碳水化合物和2.7克蛋白质。
相关文章
参考
资源
作家生物
Dustin Bogle是一位经验丰富的私人教练,团体健身教练,营养师和健身制品作家。他的文章已在“每日新闻”报纸和“新鲜墨水”报纸中出现。