胸腔积液是肺和气道的异常，影响呼吸能力。呼吸锻炼的重要性在胸腔积液中不能过分强调。练习提供了一种有助于这种肺病的血清自然方式，从加强涉及伴随肌肉来提高整体健康水平。先和你的医生确认一下。

事实

胸腔积液影响胸膜，胸膜位于胸腔内。胸膜层之间的薄空间被称为胸膜间隙，它通常包含少量的液体，帮助胸膜在吸气和呼气时平稳滑动。胸腔积液过多且异常，称为胸腔积液。某些阶段的胸腔积液可导致由液体感染引起的脓肿。

原因

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有时不能发现胸腔积液或胸膜炎的原因。

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深呼吸可以清除堵塞气道的粘液。清理气道中的黏液也会降低呼吸时的疼痛程度，降低患肺炎的风险，同时降低肺部塌陷的几率。根据Drugs.com的说法，咳嗽可以清除呼吸道中积聚的粘液。如果疼痛太剧烈，试着侧身躺着，咳嗽时用枕头抵住胸部。

加强肺部

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根据Drugs.com，胸腔积液时的呼吸练习可以增强肺部功能4．做练习，如屏住呼吸和咳嗽会有所帮助。虽然要么站立或坐着，尽可能深呼吸。屏住呼吸10秒，或尽可能长。慢慢地让空气呼气强烈，深深的咳嗽。休息10秒。重复这个练习10次。这次练习每天举行一小时。

注意事项

胸腔积液除了运动外，还可能受到许多部位的影响。考虑避免烟草烟雾，第一和二手，改善肺部健康。根据Truds.com的说法，吃含有营养丰富的食物，包括水果，蔬菜，瘦蛋白和谷物，包括水果，蔬菜，瘦蛋白和谷物将改善您的整体健康和抗击性疾病，如胸腔积液，如胸膜积液4．考虑喝大量的液体，包括水，以冲洗你的身体任何积累的毒素，保持呼吸道湿润。